炎热夏天怎样判断是否中暑?中暑有何症状?

时间:14-07-31 栏目:健康 作者:zhu 评论:0 点击: 692 次

目前已是一年中最热的伏天,医生提醒,伏天暑热兼湿会导致人出汗多,容易引发中暑,尤其是户外高温作业者更容易“中招”,值得提醒的是,过度疲劳、睡眠不足、精神紧张是中暑的诱因。

中暑有什么症状?如何判断自己是否中暑了?专家表示,中暑症状分为先兆中暑症状、轻症中暑症状和重症中暑症状三种。

先兆中暑的人往往表现出头疼、头晕、四肢无力发酸、动作不协调、注意力不集中等症状,体温正常或略有升高,此时应及时转移到阴凉处,补充水和盐分,短时间就可恢复。轻症中暑的人体温往往在38℃以上,表现出面色潮红、大量出汗或四肢湿冷、面色苍白等症状,及时处理可于数小时内恢复。重症中暑的人会出现剧烈头疼、烦躁不安,继而可能出现昏迷、抽搐,严重者可产生脑水肿、心力衰竭等,因此要及时去医院治疗,以免危及生命。

医生提醒,夏季出门最好带上防晒用具,穿透气的衣服,尽量不要在烈日下行走,要避免在高温和通风不良处进行高强度的体力工作,还应及时补充水分和盐分。出现早期症状要及时从高温环境中撤离,选择阴凉通风的地方休息,喝一些含盐分的饮料,也可以在额头涂抹风油精或服用藿香正气水等药品。

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