身子太瘦有7大坏处 增加流产风险

时间:14-10-20 栏目:健康 作者:zhu 评论:0 点击: 2,247 次

现在人们越来越意识到肥胖对健康的伤害,纷纷加入减肥的行列,这是一件好事情,说明全民的健康意识在加强,但是,任何事情最好的状态就是平衡,之所以肥胖是因为摄入的多而代谢的少,这样出现了身体的不平衡。同样,如果太瘦也是不好的,说明了人体的吸收功能出了问题,摄入的再多,却不能给身体足够的营养和能量。太胖有害健康,但是太瘦对健康也是不利的。

我们曾经听说过,女性为了减肥最后让自己瘦的很严重,一个身高165厘米的女性,体重只有40多斤,最后得了厌食症而死。因为太瘦,到后来什么食物也没有办法摄入,基本上是被饿死的。而且,因为厌食,让她的整个消化系统受到了严重的破坏。这些都是惨痛的教训,因此即使减肥也不能让自己太瘦。

接下来我们来例数太瘦的坏处。一定要让自己保持适当的体重,太胖太瘦都是不健康的。

1、骨折危险更大。太瘦的人身体缺乏脂肪,脂肪有保护内脏器官的作用,而且女性越瘦,其骨密度就越低,到了中年就更易骨折。所以过瘦女性应适当增加体重,多进行跑步、跳绳和举重等运动。

2、关节炎患者心脏病死亡风险增加3倍。这是一项美国研究学者做的研究,研究人员对数百名患者42年病历数据的研究发现,体重过轻的关节炎患者在中年死于心脏病的风险比体重正常者高3倍。这个机理虽然尚不清楚,但是结果却是肯定的。所以,太瘦的女性如果罹患关节炎,就要警惕心脏方面出现问题。

3、流产危险增加72%。这是一个不小的比例。英国的科学家研究发现,怀孕前太瘦的女性,怀孕头3个月发生流产的危险会增加72%。太瘦女性孕期还容易出现严重的妊娠反应。

4、自杀危险增加12%。这主要是针对男性而言。研究发现,与体重正常的男性相比,太瘦的男人自杀危险增加12%。主要原因是瘦男人大脑中使人产生欣快感的化学物质水平更低。

5、老年肺病危险增加。《性别医学》杂志刊登一项为期20年的研究发现,太瘦的老年女性更易患支气管炎、肺气肿和哮喘等慢性肺病。

6、男性不育危险增加。英国的一项研究发现,男人太瘦会导致精子的质量较差,所以就会影响生育力。

7、车祸伤亡几率更大。美国的研究人员进行了一项涉及2.2万名司机的调查发现,一旦发生车祸,瘦司机比体重正常的司机死亡危险更大。

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