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阻止“肾亏”无非这4穴,懂得使用精力旺盛,健

2023-02-18 责任编辑:未填 浏览数:39 科学技术网

老忘记事不一定是大脑问题,多考虑肾亏。肾亏,意思同肾虚,指肾脏部位精气不足;肾亏常分两种情况,即肾阳虚与肾阴虚,肾功能好坏影响大脑运行。

中医学上对肾与精之间的关系阐述为“肾藏精”,精是什么?精的生成受父母传承,通过水谷来充实,先天之精是子女禀受于父母的构成各组织器官的原始生命物质,这种先天性物质主要藏于肾中。水谷之精是以先天之精为基础进而输布五脏六腑等不同组织器官中,因此大脑营养皆由肾精提供,人多健忘与肾脏出现问题有关。

肾精足,肾气旺盛,人多表现为精力旺盛,思维敏捷。但若肾精亏虚,脑髓得不到肾精濡养,人多表现为健忘头晕,思维迟钝严重者甚至出现认知障碍。可通过以下穴位防治。

按摩前先自检:

肾阴虚:牙齿松动,牙龈肿大且向外暴露,伴有头晕耳鸣,脱发的情况;

肾气虚:牙齿松动,腰膝酸软,尿不净;

肾阳虚:精神不振,小便清长,畏寒怕冷,腰膝酸软,阳痿早泄;

补益肾气:尺泽穴

其机理主要是取肺气之盛弥补肾气之缺,但只适合上实下虚的人群,该穴可因人体肃降肺气,使得人体咽喉肿痛、咳嗽、气喘等症状消失,肺气虚弱的人不宜使用。

肾经原穴:肾俞穴

该穴可长期按摩,有助于增强肾功能,壮补肾气治疗阳痿、耳鸣、腰痛、遗尿等肾阳虚症状。该穴在第二腰椎棘突上,尽量让他人帮助按摩,用双手按摩至少10分钟以上,如果手酸可以换捶打方式每次击打30-50次即可。

鼓动肾气:涌泉穴

它还是人体长寿的大穴,按摩可促动肾气释放,鼓动水谷之精通达全身,像源源不断的泉水滋养身体各处,故名涌泉。

女性迈入中年后常有脱发,四肢冷,脸色苍白等情况发生,这些都是肾气不足的表现,可通过按摩涌泉穴使得精华上荣于脸。

升阳固脱:百会穴

肾不好,脑髓供养不足,该穴有开窍宁神之功,善于治疗头痛,神经衰弱,预防失眠;其升阳固脱之性能防止“失肾所养”的脏器发生下垂。

人生不易,愿您健康!


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