女性备孕需要注意什么？

在备孕期间，未婚爸爸和未婚妈妈一定要注意饮食和用药，这样才能孕育出健康聪明的宝宝。下面就让我们一起来看看具体内容吧。

对于备孕期间的女性来说，饮食是非常重要的。平时吃的食物要尽量选择天然无污染的，避免吃一些含有添加剂、色素和防腐剂的食物。吃水果时应洗净后再吃，因为水果表皮会有农药残留。

备孕期间，妈妈还要尽量少喝咖啡，含咖啡因的茶也要少喝。此外，禁止吸烟和喝酒，因为吸烟和喝酒对准妈妈的伤害很大。男性在备孕期间也要尽量少喝酒，因为酒精会减少睾丸激素的分泌，增加精液中不良精子的含量。吸烟也会导致精子畸形，不利于备孕。

很多人喜欢吃腌制品，其实在备孕期间，孕妈妈还是要少吃为好。

最好去医院做个过敏原检查，这样可以清楚地知道自己对哪些食物过敏。

据有关研究表明，很多药物对精子、卵子的影响非常大，严重的会导致胎儿畸形。一些抗生素、止痛药、安眠药等都会对精子、卵子的质量产生很大的影响。如果女性想长期服用药物，也应咨询医生后再确定备孕时间。

一般来说，卵子在 14 天内成熟，在此期间，药物对卵子的影响最大。通常情况下，女性在停药 20 天后备孕比较安全，但有时某些药物的作用会持续更长时间。因此，最好咨询医生如何服药。

其实，不仅是女性，男性也一样，药物在备孕期间对男性的影响也比较大。用药也应遵循医生的指导。需要注意的是，在备孕期间，准爸爸禁止服用壮阳药，准妈妈禁止服用减肥药。