备孕可以喝厚朴

备孕前可以喝孕妇奶粉吗备孕可以喝奶粉吗?

备孕前可以喝孕妇奶粉吗（备孕可以喝奶粉吗）首先

孕妇一定要喝孕妇奶粉吗？

答案是肯定的！

孕妇奶粉比海产品更有营养！

怀孕了，就要学会 “吃好”。孕期妈妈需要摄入大量的营养物质，很多老一辈的人都说饮食中的营养已经足够了，那么孕妇奶粉有必要喝吗？今天，我们就来讨论一下~。

怀孕后需要喝孕妇奶粉吗？

怀孕期间，即使孕妈妈的膳食结构比较合理均衡，但也不能满足身体的所有需求，孕妇奶粉是根据孕妈妈的特殊生理需求配制的，在牛奶的基础上添加了叶酸、铁、钙、DHA等营养素。孕妇补充奶粉是很有必要的。

什么时候开始补充孕妇奶粉？

从备孕就要开始补充孕妇奶粉，这样有利于做好受孕后的营养储备。提高体内营养水平有利于受孕和怀孕。

因此，孕期补充奶粉可以为孕妇和胎儿提供充足的营养。

2、补充叶酸

叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量是正常人的4倍。叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。怀孕后缺乏叶酸会导致胎儿神经管畸形，以及流产、早产和出生体重不足。摄入充足的叶酸可促进胎儿大脑和脊髓的发育。孕妇奶粉一般都会添加叶酸。

3、缓解孕期不适

孕期反应强烈，经常恶心、呕吐，容易造成营养不良，喝孕妇奶粉可以补充大量流失的营养，而且与牛奶相比，孕妇奶粉口感更柔和，更适合孕妇饮用。

孕妇奶粉营养吸收好，宝宝健康成长。

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备孕可以喝劲酒吗？备孕可不可以喝劲酒？

正确的喝酒一两次不影响的一、备孕期间能喝劲酒吗众所周知，酒的主要成分是酒精，当酒精被胃肠吸收后进入血液循环，那么，血液中酒精的浓度则与饮酒量成正比关系，饮酒越多，浓度越高，对身体的危害就越大。摄入过量酒精可损害生殖细胞，使受精卵质量下降，酒精还对大脑、心脏、肝脏有较大的危害。酒后怀孕可造成胎儿发育迟缓，反应迟钝和智力障碍，还可导致胎儿面部、骨骼、四肢和心脏等器官的畸形。妊娠期酗酒，由酒精引起的发育缺陷、个子矮小、体力、智力障碍的“胎儿酒精综合征”是终生不能治愈的。从优生角度考虑，建议备孕期间男方应戒除烟酒，妇女在怀孕期间，男方也应该注意避免在室内吸烟，以免影响母婴健康。无论从优生还是从母婴健康角度来说，在备孕期间和怀孕期间，男女双方都应该戒掉喝酒抽烟的习惯。孕妇要定期去做好产前检查以及怀孕期间小孩的各种的检查。以确保生出高质量的健康宝宝。二、备孕期间能抽烟吗根据研究表明，吸烟过多会导致精子畸形，同样，长期吸烟者正常精子的数量也有所减少，平均减少10％左右。每天吸烟21-30支者，畸形精子发生率显著增高；吸30支以上者，畸形精子发生率更高。烟草中有害物质通过吸收进入人体的血液循环，经过长期积累导致血中有害物质浓度升高，并干扰睾丸及附睾循环和内环境的物质交换，影响睾丸生精的发育过程，改变了精子在附睾中成熟所必需的生化条件，从而使精子浓度和活动力下降，畸形精子增多。吸烟时间越长，畸形精子越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会减弱。停止吸烟半年后，精子才会恢复正常。