什么是保健壮阳药
壮阳药是指能够强身健体、增强性欲、提高性能力，从而提高性生活质量的药物，可分为壮阳食品（药膳）和壮阳中西药等。尤其是随着当下代生生活节奏的加快和工作、生活压力的增大，因患病进而导致性功能障碍的人越来越多，使得壮阳药越来越成为行业的热门药品之一。那么，壮阳药该怎么吃呢？”壮阳药 “是什么？如何吃壮阳药？除了保健壮阳药，还有其他的保健壮阳功效方法吗？
保健壮阳药有哪些？
保健壮阳药可分为中药和西药两大类。
按中药的不同类型可分为： 阴虚火旺型，可用六味地黄丸、知柏地黄丸；命门火衰型，可用男宝、参茸强肾片、三鞭酒；心脾两虚型，可用归脾丸、八珍丸、十全大补丸、人参归脾丸、人参养荣丸； 羞明伤肾型，可用海马保肾丸；烦闷伤肝型，可用逍遥丸、舒肝丸、加味逍遥丸；湿热下注型，可用湿热下注丸。湿热下注型，可用五苓散、风清五苓散。
西药可分为：激素类药物，如丙酸睾丸酮、绒毛膜促性腺激素等；辅助类药物，如马钱子、维生素、加兰他敏、普鲁本辛等。
如何服用保健壮阳药
壮阳最好是合理训练，要想壮阳以延长性生活时间和质量，应在无副作用的前提下循序渐进。肾虚导致阳痿、早泄、遗精、性欲减退的患者，可以合理应用壮阳药进行治疗。如果不分良莠壮阳药误用或滥用，反而会适得其反，甚至造成不可逆转的性功能障碍，从而使病情加重。补肾壮阳药并非越用越好，时间越长越好，盲目使用可能会使性功能一直减退濒临衰竭。很多人因为讳疾忌医，私自购买服用壮阳药药物，虽然短时间内能起到增强性功能的作用，但长期过量服用则对身体有害。因此，对于激素类壮阳药，一定要经过医生的全面检查和诊断，遵医嘱使用，切勿滥用。
除了壮阳药，还有哪些疗法？
除了中西成药的保健壮阳外，还有药酒、药膳及相关保健操也有同样的功效。
药酒：腽肭脐酒，将30g腽肭脐剪细洗净，装入纱布袋中扎紧袋口，放入500g白酒中加盖浸泡7天即可成。每日3次，每次9g-12g。可补下元、益精气，对肾阳虚、精气久衰有效；菊花酒，将菊花、枸杞子、生大黄、当归打碎，放入陶罐中加水过药面用文火煮半小时，冷却后倒入米酒罐中与药汁一起加盖密封14天即可饮用。每日2次，可补肾填精、养肝明目、延年益寿，适用于肝肾阴虚、精血亏虚所致的阳瘘。
饮食 冬虫夏草鸭，少许。将雄鸭1只洗净，放入砂锅内，加入冬虫夏草和适量清水，用盐、姜、葱调味，煨熟煮烂佐餐。可补虚助阳，治疗肾阳虚寒、命门火衰所致的阳痿遗精；狗鞭散，锅内放砂仁烧热，将狗鞭放入锅内煎至散炮后研未，每日2次，每次3克，用温开水送服。对肾阳虚阳痿、精液寒冷有很好的疗效；炖狗肉，将黄狗肉洗净切块，加入八角、桂皮、草果、小茴香、生姜和食盐适量，炖熟吃肉喝汤。适用于脾肾阳虚引起的阳痿。
腰部按摩操：两手掌搓热后放到腰部，手掌对着皮肤上下按摩腰部至有热感即可。早晚各200次左右，可补肾益气；两手握拳用两拇指的掌关节突出部位自然按摩腰眼，由外向内做环形旋转按摩，逐渐用力至有酸胀感即可，早、中、晚各一次，每次持续约20分钟。10 分钟。
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