怀孕后，女性的情绪往往很不稳定，这主要是受荷尔蒙的影响。接下来，让我们看看不同阶段，孕妈妈的情绪起伏变化：
孕早期
那些飙升的荷尔蒙是胎儿的生命支柱。人绒毛膜促性腺激素（HCG）（在孕早期急剧上升，然后在第四个月左右下降）使胚胎稳固地植入子宫内膜。孕酮和雌激素（会在九个月内增加）有助于维持妊娠和滋养血管的形成。
人绒毛膜促性腺激素可能会导致孕吐，雌激素和孕酮通常与孕妈妈的情绪和哭泣有关。
孕中期
到了孕中期，孕吐和其他不适症状通常会减轻。(HCG已经趋于平稳，而孕酮和雌激素则在缓慢上升。）您的情绪体验也开始显现，您开始与更多的人分享喜讯，尤其是感受到宝宝的第一脚踢出是一种无法形容的喜悦。
在第 15 到 17 周之间，您可以选择进行血液检查，以评估胎儿患某些先天缺陷（如唐氏综合症）的风险水平。如果结果异常–显示高于平均水平–就可以选择是否进行羊膜穿刺术或 CVS（绒毛取样），但这些检查都有流产的风险。此时您可能会感到焦虑和担心，但不必过于惊慌，大多数情况下这是安全的。
孕晚期
疲倦和乏力是怀孕最后几个月的反应，体重也会达到高峰。疼痛和不适感会变得更加严重，你很难获得高质量的睡眠，这时荷尔蒙也会扰乱你的情绪。此外，您离分娩越来越近，这会让您感到恐惧。
在怀孕的最后一个月，雌激素和孕激素水平达到最高。此时，您的情绪波动很大，需要学会自我调节。如果你累了，就上床睡觉；你可能无法连续睡几个小时，但断断续续的睡眠总比不睡要好。
孕妇容易焦虑，其原因很可能是担心宝宝的健康。但这种压力本身很可能会对孩子造成伤害，因此，让自己学会放松、学会调节很重要~。
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