拉肚子不能吃什么食物？这五类食物尽量避免

众所周知，腹泻多是由于吃了不干净的东西。如果不及时治疗，患者的机体会进一步紊乱，导致不良后果。除了治疗，患者在饮食上也要有相应的禁忌，这样才能更快康复。下面就带大家了解一下腹泻不能吃哪些食物。

腹泻不能吃什么食物 1、粗纤维食物

腹泻患者还应控制粗纤维食物的摄入。比如一些菠菜、燕麦、芹菜等，这些食物中含有较多的粗纤维，会加速肠胃的蠕动，导致腹泻更加严重。

腹泻时不能吃一些高脂肪的食物，因为腹泻时，消化功能会下降。比如一些黄油、肥猪肉、油炸食品等，都属于高脂肪食物。腹泻时吃这些高脂肪食物会导致肠滑，腹泻不止。

不易消化的食物主要有两种。一是含糖、脂肪、蛋白质过多的食物，如各种油腻肉类。腹泻时，由于消化功能明显下降，肉、鱼、蛋、奶等动物性食物基本不能消化。二是坚硬食物，如煎、炸、烧烤、熏烤食物。

如果患者腹泻严重，日常生活中应避免食用菠萝、菠菜等高纤维食物。这两种食物中的长纤维会加速肠胃蠕动，从而进一步加重腹泻症状。同时，患者还应避免食用容易引起胀气的食物，主要是黄豆和绿豆。腹泻患者吃了这些食物后，肠道内会有胀气，加重腹泻症状。

有腹泻，首先不要喝奶制品。因为奶制品会加重腹泻的表现，腹泻时胃肠功能变弱，肠道受到刺激，很难消化奶制品中的乳糖。如果患者在腹泻期间经常食用奶制品，腹泻会越来越严重，影响身体健康。

小结

如果出现腹泻，不要吃过于油腻的食物，否则容易加重胃肠道负担，使腹泻症状更加严重。此外，忌吃一些生冷食物，如西瓜、火龙果、樱桃、草莓等水果。水果本身容易引起腹泻症状，吃了容易加重症状。腹泻期间不宜吃辛辣食物。可以喝一些小米粥，有利于腹泻的恢复。ndition.