说到备孕，长时间不怀孕可能属于难孕体质，月经规律月经正常是女性能否容易受孕的重要依据。
研究表明，体重也与女性是否容易怀孕有关，体重过重或过轻的女性与体重合适的女性相比要说不那么容易怀孕。太瘦的女人体内缺乏瘦肉蛋白，而瘦肉蛋白含量过低会导致月经失调，进而影响生育能力，当然反之亦然，脂肪过多也是怀孕的杀手。在适宜生育年龄上，从优生学角度看，女性适宜生育年龄在25～29岁之间，男性则为27～32岁，女性最晚生育年龄不宜超过35岁，男性不要超过38岁。
乳房健康，乳房是情绪器官，日常生活中，很多女性经常会呈现悲伤、焦虑、抑郁的情绪，而乳房很容易受情绪影响，易受孕体质的女性平时心态很好，那么子宫、卵巢、甲状腺的状态也会很好，身体处于相对平和的状态。
心态好，心境好，凡事都能顺其自然，觉得一切都安排得恰到好处，这样的好心态更有利于受孕成功，而过于慌张的情绪会打乱女性正常的排卵周期，消除女性的性兴奋，以至于影响男性睾丸激素的分泌，导致精子数量的降落，自然也就不容易怀孕了。
那想要备孕的女性怎样才能养成易孕体质呢？一年不怀孕需要检查，正常同房不用避孕，但是一年不怀孕的夫妻，就要检查一下细节问题了。首先看双方发育能否正常，内分泌系统能否正常，生殖器官有无病变，身体有无其他严重疾病等，任何一个环节呈现缺点，都可能导致不孕。据临床不孕不育材料统计，原因在男性的约占30%～40%，原因在于女性的约占45%～55%，男女双方原因均有的约占15%～25%。
注意保暖，调节宫寒，宫寒一方面与个人体质有关，另一方面则是由于生活中的不良生活习惯所致，如不注意保暖、常穿短裤短裙、常喝冷饮、洗冷水澡等。备孕女性可以注意调节宫寒，注意保暖。
坚持健康的体魄，国际上有一个权衡人体胖瘦程度以及健康状况的规范，那就是体重指数BMI： BMI = 体重（公斤）
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