厉害了我的辣妈!48岁伊能静半年就瘦了25公斤?

伊能静和女儿

图片来自社交网络/个人博客

伊能静微博截图

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伊能静私照

之前伊能静在台北有被狗仔拍到过身材臃肿的照片,不过伊能静并没有非常生气,而是把这张照片po上了自己的微博,并且激励自己一定要赶快瘦下来。

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伊能静私照

老实说,在那时候很多人都对伊能静瘦下来不抱什么希望,因为产后的她把重心全都放在了小米粒身上,并且执着于母乳喂养的她为了更好的给宝宝输送营养,也没有迅速瘦身恢复身材的打算。

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但是令人万万没有想到的是,就在前几天,她在微博上又po了一次被狗仔偷拍的臃肿照片。不过这次与上次大不相同的是,这次伊能静还一起po出了她的健身照。海豹君不禁大吃一鲸:这还是伊能静吗?

图中正在运动的她身材犹如双十年华的少女,就连小腹卷起来都没有一点肥肉。看侧脸的她依旧是少女模样,只看身材谁能看出来这是半年前还略显臃肿的玉女教主伊能静呢?

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伊能静与女儿

图片延伸阅读:美丽达人明星·Beauty明星子女明星辣妈

不过该说不说,她的减肥历程可以说是非常励志了。伊能静怀孕时曾一度胖到140斤,生完小米粒之后从68公斤瘦到了43公斤,25公斤只用了半年的时间。绝对可以算是励志辣妈了!

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伊能静综艺节目录制

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在今年过了哺乳期,结束了《妈妈是超人》的录制后就伊能静就开始减肥,到7月底的时候就已经瘦了20公斤,真是让海豹君刮目相看。

为了辅助瘦身,均衡饮食,伊能静还买了很多书来学习,铺了一床,每天研究。这么努力,她不瘦谁瘦呢?

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伊能静微博截图

而且nili伊能静女神真的是人美心灵也美,在瘦下来之后还会在微博上跟自己的粉丝分享自己的瘦身Tips。而且不是那种大而空的套话,会blabla的认真写一堆,简直像个孜孜不倦的老师。

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美丽星妈伊能静

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肥肠励志的伊能静说:“希望你们爱我不是因为我的脸,因为我快50岁,我看起来真的不够老,不管你看的顺不顺眼,我没装嫩,我就长这样,我还是要感谢我妈。还有我努力不懈的爱美精神。”真的要给伊能静的价值观打call到欠费!

相信看到这里很多小伙伴都想get伊能静的同款瘦身法,伊能静也十分大方的在微博上分享了很多要点,不过由于微博的字数限制,很多小伙伴会觉得有些看不明白,没关系,就让海豹君给你们划几个重点!按着这个减肥准没错哦~

健康瘦身

瘦身重点一:易瘦体质更重要

很多人为了快速瘦身就会节食甚至断食,虽然瘦得快,但是非常容易复胖哦,而且这样的做法会让新陈代谢减慢,从而让你变成传说中的“易胖体质”。

减肥瘦身

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图片来自视觉中国/网络

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