女朋友来大姨妈不能吃什么，来月经不能吃什么

经期时不能吃补血、降火的食物，如人参、党参、大枣、枸杞、当归、鹿茸、荔枝、龙眼等，也不能喝酒，因为摄入这些食物会导致经血过多。可以适当补充一些钙片，因为体内钙会通过经血流失，钙流失过多，又没有得到及时补充，日积月累，就会引发一系列身体不适。总之，饮食要营养均衡，不能吃生冷寒凉的食物。另外，经期不能过度劳累，要多休息，早休息，不能熬夜，注意经期卫生：一定不能同房，每晚要清洗外阴，保持外阴清洁。