为什么那么多高龄女星还能生娃？分享明星高龄生子的秘诀

娱乐圈的明星大多都是晚婚晚育，高龄生子比比皆是，比如50岁的刘德华和46岁的朱丽倩生下了小公主，伊能静在46岁时又生下了二胎女儿 …… 为什么明星们这么大年纪还能生孩子呢？今天我就和大家分享一下明星们的秘密高龄生子！

秘诀一

对于很多白领来说，经常运动已经成为一种奢望，没时间、没心情、没精力……。尤其是经常坐在办公室和电脑前的女性，长时间的久坐不动对盆腔血液循环是最不利的。身体是备孕的基础，精神放松了，在轻松无压力的状态下更容易怀上孩子。

如贾静雯42岁生下三女儿，她透露自己非常喜欢运动，而另一半修杰楷也很爱运动，每次都会督促贾静雯做运动，这样两人有互相监督的作用，备孕起来也很轻松。

秘诀二

35岁以后怀孕更容易患上各种疾病，不仅会影响受孕，还会影响怀孕后自身和胎儿的健康。因此，孕前检查对于高龄孕妈妈来说尤为重要，因为高龄怀孕具有一定的风险性，所以在怀孕之前，夫妻双方一定要去医院做好检查工作，及时了解自身的健康状况。

温馨提示：以上就是关于 “高龄怀孕有风险吗 “的相关介绍，希望对大家有所帮助。

秘诀三

每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白质的食物，做好营养储备，充足优良的营养有助于提高卵子质量。

为了能顺利生下宝宝，一向吃素的大S也吃起了肉。在备孕期间，大S更是各种滋补汤都没断过，虽然中间经历了不少波折，但最终孩子都吃饱了。

小贴士四

试管婴儿，这里不做详细介绍！(具体详细咨询医生）