一、如何发现宫寒
宫寒的女性最常见的表现就是月经推迟，月经推迟十多天的情况很多，有的会推迟2~3个月，甚至一年半载的情况都有。即使来了月经，也会表现出痛经等问题，如痛经伴月经量多且颜色发黑、有血块、白带增多、夜尿多、月经过多、小腹歙动隐痛、喜揉搓或热敷等。此外，每日可有腰膝酸软、全身乏力、胃易胀满、畏寒肢冷等现象。
二、宫寒如何选择中药治疗
中医认为，宫寒一般与女性肾脏阳气不足、感受外寒有关。肾阳不足或身体长期处于寒冷状态，不能温暖子宫，就会引起痛经、下腹坠胀、用热水袋热敷后疼痛缓解、白带增多等症状，所以日常可根据个人的具体情况，选择不同的中成药进行调理。
特别提醒 虽然部分中成药毒副作用较小，但在用药过程中一定要慎重，要在中医师的指导下选择合适的药物，一旦出现不良反应需及时就医。
驱 “寒 “药№1：艾附暖宫丸
推荐指数： ★★★★★
选择理由 艾附暖宫丸由当归、熟地黄、川芎、白芍、黄芪、桂枝、杜鹃花、菟丝子等组成。具有较强的温经散寒作用，是治疗妇科寒症的良药。
已婚妇女月经推迟者应排除妊娠，或在月经后服药。
禁忌症： 瘀血痛经、腹痛拒按、月经提前、月经量多、色紫等，伴有心热、口渴、大便干结、实热证所致的小便短赤者忌服艾附暖宫丸。
感冒 “药膳№2：温经汤
推荐指数： ★★★★
注意事项：这两种药物虽然名称相同，都是治疗虚寒引起的月经不调等现象，但在用药上还是有区别的，并不是凡是虚寒体质的人都适用。
使用禁忌：服用药物时，需要辨证施治，用药时不能仅凭药名，草率选择，需在医生指导下选用。
驱 “寒 “药№3：乌鸡白凤丸
推荐指数： ★★★★
选择理由 乌鸡白凤丸是妇科常用药物之一，具有补气养血、调经止带的功效。用于治疗气血阴阳两虚所致的月经不调、痛经、小腹冷痛、腰酸腿软等症。
注意事项 服药期间应禁食生冷寒凉食物；不宜与白萝卜、五灵脂、人参、皂荚同服；不宜饮茶；风寒感冒患者应注意不要将乌鸡白凤丸与抗感冒药同服； 长期服用乌鸡白凤丸，需提前咨询专业中医师；用药后，月经量突然减少，或月经推迟，阴道出现不规则出血，需停药就医。
禁忌：月经量过多，或同时伴有白带量多、有异味，需及时就医，不宜服用乌鸡白凤丸；服药两周后仍未见效，需停药就医。
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