俗话说：”老树从根起，老人从脚起”。现代医学认为，脚的运动，可以有节奏地带动全身骨骼肌的活动，从而辅助心脏加速血液循环。因此，脚有 “第二心脏 “之称。足部健康，往往与鞋子密不可分。对于孕妇来说，足部和鞋子更为重要。总的来说，女性怀孕后，体型发生了变化，肚子一天天长大，体重也在增加，身体重心前移，在日常生活中，站立或行走时，需要改变身体的姿势，以保持身体的平衡。在这个特殊时期，孕妇穿高跟鞋既不适合身份，也不利于优生优育。
从孕妇健康的角度来说，孕妇穿鞋，关键点在于安全。专家在研究中发现，很多孕妇怀孕3个月后，大脚趾下部就开始水肿，到6个月整个脚就会肿得像 “扁平足”。在怀孕后期，脚和腿的水肿会变得更加突出。即使走路，也很难保持平衡。孕妇穿高跟鞋有哪些危害？
1. 女性怀孕后，由于肚子一天天长大，体重增加，身体重心前移，不仅使站立或行走时腰背肌肉和双脚负担加重，还会使身体不稳。
2. 另外，孕妇的下肢静脉回流往往会因怀孕而受到一定程度的影响，站立时间过长或行走较远时，双脚往往会出现不同程度的水肿，此时穿高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬，不利于下肢血液循环，原本就有不同程度水肿的双脚，反过来又造成孕妇下肢水肿的情况更加严重。
3. 孕妇穿高跟鞋，在行走的过程中，为了保持身体平衡，会有意识地将腰椎前倾，胸椎后仰，使脊柱的弧度增大，经常感到疲劳，腰背酸痛加剧，不利于身体健康。
4.孕妇穿高跟鞋，容易使子宫下坠，压迫膀胱，久而久之，还会引起尿频，而且产后子宫脱垂，使骨盆倾斜，不利于日后分娩。
5.孕妇穿高跟鞋会使全身的重量过多地集中在脚掌上，导致脚趾关节过度背伸，久而久之，容易使脚型发生变化，情况严重的还会形成扁平足。
6.是孕妇穿高跟鞋，由于内分泌的变化，全身骨骼会有不同程度的骨质疏松，严重危害身体各部位的健康。
孕妇最好穿软底布鞋、旅游鞋，这类鞋柔韧性好，易弯曲，有一定的弹性，可随脚型变化，因此穿着舒适，行走轻便，可减轻孕妇身体的负担，并可防止摔倒等不安全因素的发生。
如果孕妇穿高跟鞋，会使身体不稳，由于身体的加重，足部负担加重，行走或站立时，都会使足部感到吃力。因此，孕妇不宜再穿高跟鞋。所有怀孕的年轻妈妈们为了自己的宝宝一定不要穿高跟鞋啊。
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