手把手教你如何用iPhone监测女性经期，实现智能化经期记录及跟踪

我们都知道并使用 iPhone，但大多数用户只是用它来上网和玩游戏，对它的其他强大功能却一无所知。近日，如何在 iPhone 上监测女性经期上了微博热搜，一跃成为大家关注的热点，其功能之强大更是要优于市面上哪些经期监测软件。今天，我们就来教大家如何在 iPhone 上监测女性经期。

1. 在 iPhone 上打开 “健康 “应用，点击 “浏览 “选项卡。

3. 点击 “开始”，然后按照屏幕上的步骤操作。

1. 在 iPhone 上打开 “健康 “应用程序，然后轻点 “浏览 “选项卡。

3. 3. 轻扫至正确的日期，然后轻点椭圆形以记录月经。

4. 要添加更多信息，请向下滚动并轻点类别，进行更改，然后轻点 “完成”。您可以跟踪症状、点滴出血、基础体温等信息。

您还可以添加可能影响月经周期时间和长度的因素，例如怀孕。

1. 在 iPhone 上，打开 “健康 “应用并轻点 “浏览 “选项卡。

2. 2. 轻按 “月经跟踪器”。

3. 3. 在 “月经日志 “部分，轻按 “因素 “旁边的 “设置”。

4. 4. 选择 “怀孕”、”哺乳”、”避孕 “或 “以上皆非”。

5. 5. 输入该因素的开始日期，然后点击 “完成”。

颜色的含义

1. 打开 “健康 “应用程序或 “月经跟踪器 “应用程序后，您可以轻松地看到自己的月经或受孕窗口，一目了然。以下是应用程序中显示的符号和颜色的含义。

2. 如何查看下次和上次月经周期的准确日期

3. 在 iPhone 上打开 “健康 “应用程序，然后点击 “浏览 “选项卡。

5. 滚动到 “预测”，查看下一个月经周期可能开始的时间。如果没有看到预计日期，请轻按 “预测 “旁边的 “全部显示”。

6. 6. 滚动到 “摘要”，查看上一次月经周期的具体日期和典型的经期长度。

要在 AppleWatch 上查看日期，请打开 “经期跟踪 “应用，向下滚动到 “经期预测 “或 “上次月经周期”。

如何设置经期和受孕跟踪通知和预测

1. 在 iPhone 上，打开 “健康 “应用，点击 “浏览 “标签。

3. 向下滚动并轻点 “选项”。

4. 选择 “月经预测 “和 “月经通知”。这些通知会告诉你月经可能何时开始，并询问你月经是否已经结束。

5. 选择 “受孕预测 “和 “受孕通知”。这些通知会告诉您受孕窗口可能何时开始。