人工流产俗称打胎，因为人流手术会对身体造成伤害而子宫，那么，人流后需要休息几天呢？ 这是很多刚做完人流的女性朋友最关心的问题。今天，小编就给大家介绍一下这些问题，一起来了解一下吧。
人流后需要休息几天
女孩人流后休息多久最好呢？人流后元气大伤，女性人流后一定要做好必要的调理工作，才能保证身体健康。很多女性在人流后不久就闷在家里，外出活动，给身体健康带来了伤害，那么人流后多久可以外出活动呢？下面我们来具体了解一下人流后多久可以出门。
无痛人流后的休息尤为重要，适当的调理是促进身体恢复的关键。放松心情，注意休息，减轻心理压力，1个月内禁止性生活，每天生活要有规律，不能过度劳累，多注意休息。那么，人流后多久可以外出呢？人流后一般休息3~5天就可以出门了，最好在家卧床休息几天，避免过度劳累，不要过多运动，不利于身体的恢复。人流后需休息2周，少看报、电视。术后2周内，适当卧床休息，不要做重体力劳动。2周后可以外出散步，但不要着凉。有条件的可以休息半个月，没条件的建议休息一周。补充一些营养物质，毕竟对血液有损伤。
人流后应该注意什么？
人流后要多注意身体健康和心理健康。
1. 生理方面： 无论是人工流产，还是药物人流，亦或是自然流产，人流后的注意事项基本都是一样的，人流后的女性会出现阴道出血或是下腹疼痛的情况，对身体造成了一定的损伤。所以在生活上和饮食上要多加注意，尽量多食用富含铁和蛋白质的食物，避免食用生冷刺激性的食物。人流后1个月内应避免性生活、盆浴和游泳，以防人流后感染，人流后洗澡包括清洗外阴不受影响，避孕3个月，注意妇科卫生，适度活动，促进经血排出，人流后10-15天检查B超，看是否有宫腔残留。
2. 心理健康： 流产对女性来说是一种精神打击，建议保持乐观心态，积极面对生活。流产后应多注意阴道是否有持续出血，是否有下腹痛发热及阴道分泌物异味等异常症状，如有这些症状应到正规医院进一步检查。
很多女性在人流后都会不当回事，觉得没什么，其实这是错误的，在人流后人体是比较虚弱的，如果过早的工作或者劳动就容易留下月子病，在人流后要尽量多卧床休息、 如果工作比较紧张的话，人流后2周就可以上班了，但是不能做重体力活，而且需要做好保暖工作，避 而需要注意保暖，避免着凉，而且在下次月经来潮前最好不要有性生活。
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