注意：孕期营养补充过分易引起糖尿病

女性在怀孕期间吸收糖分的能力增强，新陈代谢相对减弱。像陈女士这样吃得多又不运动，会导致大量糖分无法代谢，造成血糖升高。

除了饮食不当，有糖尿病家族史、孕期多次血糖超标、年龄超过30岁、体重超过90公斤、多次自然流产、胎儿过大或羊水过多等都是妊娠糖尿病的高危因素。

别忘了在怀孕 24 周和 28 周时进行糖尿病筛查

孕期如何饮食？如何预防妊娠糖尿病？除了遗传等难以控制的因素外，孕妇还应学会合理饮食。

河南省医院妇产科主任医师胡晓华说，由于孕妇在空腹时很容易饥饿，可以采取少吃多餐的方法；多吃富含纤维素的食物，如谷类、蔬菜等，注意维生素、铁、钙的补充。想吃水果最好选择在两餐之间，每天不超过200克，且要选择含糖量低的水果，如西红柿、黄瓜等。另外，在孕24周和28周时，孕妇要到医院进行血糖测定，如果两次空腹血糖都大于5.8毫摩尔升，可能是妊娠糖尿病。如果这两项检查正常，孕妇还是应该保持合理饮食、多运动的习惯。一旦出现多食、多尿等症状，应及时就医。

“甜蜜 ”准妈妈更应重视孕期检查

如果不小心患上了妊娠糖尿病，也不用担心，部分 “甜美 ”的准妈妈只需控制饮食，维持正常血糖，不会对胎儿的生长发育产生不良影响。

如果妊娠糖尿病患者血糖控制不理想，如餐后1小时血糖大于8毫摩尔，就要通过胰岛素控制血糖。切记不能口服降糖药药物，容易引起新生儿低血糖。

需要提醒的是，“贴心 ”的准妈妈要多注意孕期检查，胡晓华说，孕28周前，每月1次；孕28周后每2周1次。糖尿病孕妇一般应在孕34～36周住院治疗，以便密切观察胎儿和母体的情况。

如果 “甜蜜 ”准妈妈血糖控制良好，无并发症，胎盘功能良好，可以考虑足月妊娠后自然分娩；如果胎儿过大等情况应考虑剖宫产。