服用保健品也是因人而异，所以最好能够在医生的指导下进行

适合女性的保健品有哪些？

一般来说，职业女性，工作强度比较大，日常生活中应注重补充维生素，如果长期压力比较大，出现神经衰弱、记忆力减退等慢性疲劳症状，应服用安神补脑类保健品，如果出现月经推迟、闭经等问题的女性，应注重服用生理调理类保健品。如果想追求美丽，就要服用胶原蛋白等。

女性保健品有哪些？

女性保健品的品牌较多，我们这里只是根据功效进行了分类。首先是复合维生素类，现代社会女性维生素缺乏，日常生活中除了多吃绿叶蔬菜外，还可以通过复合维生素来补充。常见的复合维生素品牌有21金维他、金舒乐等。再次，保健品可以提高记忆力和睡眠，脑白金就属于可以安神补脑的保健品范畴。保持女性雌激素平衡，解决闭经问题，有乌鸡白凤丸、逍遥丸等。此外，女性25岁以后胶原蛋白流失，导致皮肤暗沉松弛，可以使用胶原蛋白肽粉补充胶原蛋白。

女性服用保健品的注意事项

服用保健品也是因人而异的，最好能够在医生的指导下进行。要根据自己身体的实际情况选择合适的保健品，切记不可乱补，还要注意量的问题，不要为了追求效果而大量服用，以免伤害身体器官。

孕妇可以吃的保健品

孕妇保健要在日常生活中合理搭配饮食，如果饮食不能满足需要，可以服用一些孕妇保健品来补充孕期容易缺乏的矿物质和维生素。但在服用时要注意，如果服用一种，就会造成营养不均衡，同时服用多种，又容易造成某种物质超量或过剩，对宝宝的健康反而造成影响，所以孕妇吃保健品一定要慎重。