六种不良习惯致男性不育

男性不育是一个复杂的社会问题，由先天因素和后天疾病引起。据临床统计，大部分不育症是由后天因素造成的，而不良生活习惯造成的不育问题也占了相当大的比例。下面我们就来了解一下男性不育的原因有哪些？预防男性不育应远离哪些生活习惯？

人人都知道吸烟有害。但恐怕大多数人并没有注意到，长期大量吸烟会危害生育能力。近年来研究证实，吸烟可干扰下丘脑-垂体-性腺轴功能，降低精液质量，造成少精、弱精精子，甚至可诱发精索静脉曲张。据国内外流行病学统计，精索静脉曲张是诱发男性不育的重要因素。

吸烟会导致精子的数量和活力下降，还会影响精子的形态。动物实验证实，高浓度儿茶酚胺会损伤睾丸曲细精管上皮。由于吸烟会刺激肾上腺髓质分泌更多的儿茶酚胺，精索静脉曲张患者肾上腺髓质分泌的儿茶酚胺会逆流进入精索内静脉，通过双侧梯形精索静脉的交通支对睾丸曲细精管上皮造成损伤，导致不育。

烟草中的尼古丁和多环芳香烃可导致多种实验动物的睾丸萎缩、精子破坏、精子形态改变，每天吸烟量越大、吸烟史越长，这种影响越大。

有研究认为，烟草中有一种物质能抑制胆碱乙酰转移酶的活性，而胆碱乙酰转移酶能促进精子的活性，如果抑制了胆碱乙酰转移酶，精子的活力就会降低。虽然吸烟引起男性不育的机理还不十分清楚，但吸烟引起男性不育的临床事实证明，不吸烟者有利于男性生育，戒烟有助于恢复生育能力。

睾丸和肝脏可直接受酒精影响，长期酗酒者常出现睾丸萎缩，切面可见曲细精管周围纤维化和胚胎细胞数量减少。大量饮酒可使血中睾酮水平降低，垂体功能受到抑制，出现性功能障碍。酒精中毒患者，还有自身免疫现象，可使男性体内形成抗精子抗体，这是导致不育的重要原因。

(3）性生活过于频繁，不洁性接触

可引起泌尿生殖道感染性疾病，如尿道炎、前列腺炎、附睾炎等。这些疾病会形成抗精子抗体，进而导致不育。炎症本身可导致输精管腔狭窄和阻塞，从而阻碍精子的运输，导致不育。此外，精子感染又称细菌性精子症，其中精子含有病菌，使精液中白细胞数量增加，导致精子存活率明显下降，也会影响生育。

现在已经知道，大量吸食大麻会导致血液中睾丸激素水平下降和精子密度降低。可卡因会导致精子数量减少。大剂量的呋喃妥因会导致精母细胞早期发育障碍。此外摄入含铅或砷的药物、西咪替丁、磺胺类药物、四环素类药物、噻嗪类利尿剂、大环内酯类抗菌药、某些激素及抗阿米巴药物等，均会损害精子生成功能。

经常去桑拿房、蒸汽房、火石浴、热水澡等，这些地方的温度都在38℃以上，人的睾丸喜凉怕热，据研究，高温可抑制精子的生成，从而损害男性的生育能力，经常穿紧身裤，也会影响睾丸散热，不利于生育。

大豆：富含植物蛋白，含钙量高，有防止动脉粥样硬化、降低血脂的作用，是中老年人青睐的食物之一。大豆中含有大豆异黄酮，又称植物雌激素，过多食用大豆可因雌激素样作用，致睾丸衰竭、性功能障碍，影响生育能力。

芹菜：可降血压，且富含纤维素，能清热解毒、预防肠癌。但过量食用会抑制睾酮的生成，影响精子的数量。

有调查显示，长期大量食用海产品会增加血液中汞离子的浓度，也不利于生育。由于海水受到污染，海产品成为汞等有毒物质的浓缩物。汞是一种细胞毒剂，据报道氯化汞会抑制精子的 DNA 合成。动物实验证实，甲基汞会导致雄性动物不育。最近的研究表明，鱼翅含有大量汞，经常食用鱼翅汤也是危险的。

据调查，很多男性都是因为日常的一些不良习惯，如抽烟喝酒、桑拿等造成死精、弱精症引发的不育。所以男性预防不育可以从生活习惯入手。

1、要按时接种疫苗，养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

2、要掌握一定的性知识，了解男性生理特点和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如：增大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

3、如果经常接触放射性物质、高温、毒物，一定要严格按照操作规程和防护规定进行工作，千万不可疏忽大意；如果近期想要孩子，最好脱离此类工作半年后再生育。

4、要重视婚前体检，及早发现异常，可以避免婚后的痛苦。

5、婚后要经常和妻子沟通性生活中遇到的问题，相互配合，相互理解，这样可以避免很多精神性阳痿或早泻的发生。

6、睾丸是一个非常娇嫩的器官，最佳工作温度比人体体温低1度左右，如果温度过高，就会影响精子的产生，所以任何能使睾丸温度升高的因素都要避免，如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

7、戒烟戒酒，不要吃过于油腻的东西，否则会影响性欲。