孕妇不能做的四种家务-这类家务千万别做，准爸爸要多担待

孕妇在怀孕期间需要注意的事情有很多，随着月份的增加肚子也会增大身体变得更加笨拙，对于一些不能做的事情一定要知道。女性在怀孕期间虽然不建议长时间躺着，但是生活中的一些家务事是不能做的，这样很容易影响肚子里宝宝的发育。那么，孕妇不能做的四类家务是什么呢？

尤其是在怀孕初期，需要注意不能像以前一样搬动或者提一些重物。这个时候刚刚怀上小宝宝，胚胎的情况还不稳定，如果受到外界重力的刺激很容易造成流产。另外，如果孕妈妈提重物，甚至可能引起早产，对胎儿的危害非常大，孕妈妈一定要注意。

比如我们平时擦窗户、晾衣服等，这些举高高的动作都会影响孕妈妈身体的重心，也会对宝宝产生不良影响。而且抬高动作还会使腰部拉伸，如果拉伸力度过大或用力不均，都会对胎儿产生影响。

比如拖地、洗衣服等，孕妈妈做起来会比较麻烦。孕妈妈怀孕四个月后尽量不要弯腰，弯腰会对小宝宝形成压迫，对宝宝造成不良影响。到了孕晚期弯腰会对腹部造成很大的压力，会子宫造成压迫感，还会破坏正常的血液循环影响胎儿的血液供应，对胎儿会造成不良影响。

主要是因为洗碗机需要使用洗洁精，而洗洁精中含有化学成分，如果孕妈妈在孕期经常洗碗很容易对外界刺激产生过敏等不良反应，为了避免孕妈妈感冒以及皮肤过敏，刷碗这类家务还是少做为妙。

孕期孕妇怎么做才能让宝宝更健康地发育呢？

充足的睡眠对于孕妇来说是非常重要的，在怀孕期间，睡眠时间应该比自己以前多一个小时左右最为合适。睡眠不足不仅会影响情绪、饮食、工作效率和精神状态，还会通过一些与情绪有关的激素影响胎儿的发育。

怀孕后要注意合理饮食，选择新鲜、营养丰富的食物食用，保持饮食多样化。这样不仅可以促进身体健康，还能满足胎儿发育所需的营养，收获多多。

孕期适当的运动对身体和大脑的发育都有很大的好处，孕妇运动可以为大脑提供充足的氧气和营养物质，促使大脑释放脑啡肽等有益物质，通过胎盘进入胎儿体内体内有益于胎儿的成长，这些都非常有利于胎儿大脑的发育，出生后更加聪明。

准妈妈在怀孕期间情绪是通过母体的感觉器官传入大脑，再由母体的心理活动影响生理情况，最终影响胎儿。所以准妈妈的情绪变化会变成思维信息传递给胎儿，从而影响胎儿。

女性在怀孕期间要特别注意个人卫生习惯，做到勤洗澡、勤换内衣裤。但孕妇每次洗澡时间不宜超过15分钟，提倡淋浴，水温不宜过高。

每隔一段时间就要进行一次身体检查，了解胎儿的发育情况，看看是否存在健康问题。每个阶段的检查项目不同，针对这些项目可以全面了解胎儿的具体情况，从而有效保证胎儿的健康发育。

总结：孕妇不能做的四种家务主要就是提重物、提重类、弯腰类和洗碗这四类家务不要去做，这样会容易对自己的身体和肚子里的宝宝造成一些不良的影响。平时还是要做一些合理的运动，合理均衡的饮食保持良好的心情，认真仔细的养好胎对宝宝的健康成长是很重要的哦。