生三胎前，一般要做哪些准备呢？

国家开放了三胎政策，未来会有越来越多的家庭怀上自己的三宝，那么生三宝前一般要做哪些准备呢？毋庸置疑就是身体检查，没有基础疾病的，基本上和你怀前两个宝宝是一样的。

首先，要做好生理和心理的调整，戒烟戒酒，同时让自己的生活尽量规律起来，保证充足的睡眠，适当运动。

第二，备孕期间要进行营养素的补充，如叶酸、钙、铁等。

甲状腺功能检查，它可以判断甲状腺功能是否正常。如果发现异常，应在孕前纠正。因为你的甲状腺功能如果有轻微异常，可能你很难察觉，而怀孕后如果得不到相应的治疗，在一定程度上会增加不良妊娠结局的风险。

对于胖的女性来说，减肥也很关键，通过积极的运动和饮食调整，将体重降到正常范围；比如，如果你有高血压、糖尿病等疾病，建议孕前到相应的专科进行评估。