月经是女性健康的标志，月经不调会对女性身体的各个方面造成很大伤害。它表现为月经周期或出血量异常，或在月经前或月经期间出现腹痛和全身症状。月经不调的饮食治疗–月经不调患者应注意饮食。
女性想要调理月经到底该怎么补才好呢？其实应该根据不同的体质选择不同的药膳来吃，先介绍几款汤水：
1、益母草大枣汤：大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水适量炖汤饮用，每日早晚各1次。适用于月经期间因受寒导致的月经推迟、痛经等症。
2、益母草鸡蛋汤：鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，与益母草加水炖熟，待鸡蛋熟后，去壳再煮20分钟，吃蛋喝汤。适用于瘀血阻滞所致的月经过多、月经推迟。
3、羊肉生姜当归汤：当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟时加盐，饮汤食肉。适用于月经推迟、量少、小腹冷痛等症。
4、米醋豆腐汤：米醋200克，豆腐250克，同煮，饭前吃，1次吃完。适用于月经期过短、血色暗红、量多的女强人。
简单的家常菜也能帮你快速调理月经：
1、鸡蛋龙眼汤：龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后下鸡蛋，共炖至熟烂，早晚各1次，连服10天。适用于月经不调的虚证。
2、素盐鸡冠：雄鸡冠2只，盐少许，鸡冠煮熟后，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。适用于寒性月经不调。
3、酒煮鲤鱼：鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼与黄酒同煮食用，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒送服。适用于月经多不干净者。
以下饮品有效又方便，有助于调理月经：
1、黑木耳红枣茶： 黑木耳30克，大枣20枚，黑木耳红枣汤送服。每日一次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经过多出血。
2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮一碗浓茶，去渣，放红糖溶化饮用。每日一次。功能清热，调经。主治月经初潮量过多。
3、山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非孕者多服几次，经血也可下来。功能活血调经，主治妇女月经失调、月经推迟。
4、茴香酒：小茴香15克，青皮适量，黄酒250克，小茴香、青皮洗净，用黄酒浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐受酒，可用醋代替。功效：疏肝理气： 疏肝理气。主治月经不定，经色正常，无块，乳腹胀痛等症。
5、山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将药放入酒中浸泡1周。每次45-30克，每日2次，视酒量大小而定，以不醉酒为度。功能主治：活血化瘀： 活血化瘀。功效：活血化瘀： 月经量少，有紫黑块，腹痛，血块排出后止痛。注意忌食生冷勿受寒。
给大家介绍几个比较成功治愈 "闭经 "的食疗方：
1、取干茄子250克切片，炒黄研成粉末，黄酒送服，一日二次，一次15克，服完即可痊愈。
2、用益母草90克，红糖50克，橘子30克，水煎服。每日一次，连服数次。
3、取薏米根30克。将药洗净，切段，水煎服，早晚空腹饮，连服十余剂见效。
4、鳖甲30克，鸽子1只，米酒少许。将鸽子去毛及内脏，鳖甲打碎，放入鸽子腹内，加水适量，米酒少许，放入瓦盅内隔水炖熟，调味服食。本方适用于肝肾不足型闭经。
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