准妈妈怀孕后除了需要注意肚子里宝宝的情况外，自身的情况也是需要注意的哦，尤其是乳房，孕期如何护理乳房呢？
如今，一位刚怀孕五个多月的孕妈妈很惊慌地说： 我才怀孕五个多月，怎么就发现乳房开始有奶了呢？过去人们一看就知道：这不是奶水，很多孕妈妈都经历过孕期乳房分泌液体的现象，那么这到底是怎么回事呢？
妇产科把妊娠的全过程（平均40周）分为三个时期：妊娠第12周末以前称为妊娠早期；第13～27周末称为妊娠中期；第28周以后称为妊娠晚期。
怀孕初期，乳房开始增大，充血明显，偶有刺痛和麻木感，乳晕颜色加深，外围散在结节状隆起，称为蒙氏结节； 同时受孕妇体内大量雌激素、孕激素的影响，即使有催乳素的作用，孕期也不会有泌乳现象，但到了妊娠末期，特别是临近分娩的时期，乳房会受到挤压、 但在妊娠末期，特别是临近分娩时乳房受到挤压，会有几滴淡黄色稀薄液体溢出，这就是初乳，分娩后正式分泌乳汁。
蒙氏结节和分泌初乳都是孕期的生理现象，不必过于担心，但在孕24周之前，如有分泌物，最好去医院咨询一下，有少数出来的孕妈妈可能会出现透明液体，这种情况问题不大，孕早期和孕中期出现粉红色、褐色、出血，乳房有硬块，乳头疼痛很厉害，就需要孕妈妈注意了。
一、孕期乳房护理很重要
很多乳汁出现严重滞奶、乳腺炎、乳头破裂、乳头内陷都是因为孕期没有提前哺乳护理乳房开始的，所以孕期乳房护理非常重要。
所以孕期护理乳房很重要。
建议从怀孕5个月开始，因为孕早期刺激乳头容易刺激子宫收缩，可能导致流产。但在孕中期乳房的护理，尤其是乳头的刺激不能时间过长，每次刺激乳头一两分钟即可。
三：如何护理乳房
1、清洗：经常用温水擦洗乳房，如果乳头结痂难以去除，可以先涂些植物油，待结痂软化后再用清水清洗。同时，经常擦洗乳头可以增强乳头皮肤的韧性，可以防止产后乳头皮肤破裂。但要注意多次清理，每次时间不宜过勤，以免引起子宫收缩。
2、热敷：用热毛巾对清洗干净的乳房进行热敷，可以软化因乳腺增生产生的肿块，使乳房按摩达到更好的效果。
3、按摩：用双手掌心围绕乳房轻轻按摩1至3分钟，然后用五指轻轻抓揉乳房10至20次。坚持每天按摩，可保证乳腺管畅通，促进乳房发育。
4、保养：用温和的保湿乳液将乳房清洗干净后再按摩一次，重点放在乳头上，用两三个手指捏住乳头然后轻轻捻动，手指要沾满乳液，充分滋润乳头皮肤，可以使乳头皮肤变得结实，避免哺乳时容易皴裂。但要避免过度刺激引起宫缩。
5、戴合适的文胸：文胸紧贴乳头，活动时乳头摩擦文胸纤维，使纤维摩擦成茧丝进入乳腺管。长此以往，乳腺管堵塞，不仅影响以后的哺乳，还会引起乳腺炎，甚至发展成乳腺癌。因此，孕妈妈不宜穿紧身上衣，应选择棉质胸罩。关爱乳房健康，捍卫女性健康！
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