除了凉爽宜人的气候，秋季也是品尝肥美诱人的大闸蟹的最佳时节。作为大闸蟹的忠实粉丝，恨不得每餐都被浓郁的蟹香包围。
然而，处于孕期的准妈妈们，是不是不仅垂涎欲滴，想吃却又不敢吃呢？孕期吃螃蟹会导致流产的传言很吓人吧？如果真是这样，那么面对药流药物该何去何从呢？还是那些无痛人流医院早已关门大吉，直接买两斤螃蟹回家啃吧。
螃蟹的营养价值很高，有 “蟹中之王 ”的美誉，“蟹中之王 ”是指螃蟹中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和微量元素。
海鲜中的长链脂肪酸带来的益处不容忽视。在一项为期四年的前瞻性研究中
在一项为期四年的前瞻性研究中发现，海鲜摄入量的增加会提高夫妻的性交频率和生育能力。其他研究也发现，海鲜的摄入能提高精液的数量和质量，使其成为男性真正的 “加油站”。对于女性来说，长链脂肪酸的摄入量和黄体期体内孕酮浓度与女性 “美容院 ”有关。
因此，女性在 “美容沙龙 ”的时候，一定要 “慎之又慎”。
既然如此，为什么会有怀孕不能吃螃蟹的说法呢？据《本草纲目》记载，螃蟹性味咸寒，有小毒。但这里指的是食用生冷螃蟹或外用螃蟹，蟹壳煅灰后，用蜂蜜调匀，外敷可治马蜂蜇伤或其他无名中毒。其实，每100克螃蟹的可食部分就含有17.5克蛋白质、2.8克脂肪、182毫克磷、126毫克钙和2.8毫克铁以及维生素A和维生素B1，如此丰富的营养成分，实在找不出孕期不能吃螃蟹的理由啊。
所以，导致孕期流产的 “黑锅 ”我们螃蟹不背。
三、孕期吃螃蟹要注意什么？
首先，不要过量。俗话说，过犹不及，孕期食谱没有各种禁忌，也没有万种建议，一定要以适量为原则，适当为标准。
其次，孕期不管是吃螃蟹还是其他海鲜，都建议煮熟煮透后再食用。生冷的螃蟹体内可能会被弓形虫等其他寄生虫污染，吃了会引起腹泻增加感染风险。
第三，不要吃死蟹。死蟹中的寄生细菌 体内 繁殖迅速，并扩散到蟹肉中。即使死蟹煮熟煮透，这种毒素仍不易被破坏，食用后会引起恶心、呕吐等症状。
第四，孕期建议多吃蟹肉，少吃蟹膏或蟹黄。蟹肉蛋白质含量相对较高，而蟹黄脂肪含量较高，容易引起孕妈妈消化不良等不适。
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