秋季流感预防知识

秋季是流感的高发期，对于孕妈咪来说，她们需要做的就是预防流感，而不是等感染后再治疗。那么，孕妇该如何预防流感呢？一起来看看吧。

寒风一转，深秋至，流感高发季又将来临。今年的流感是否会像去年一样大流行还不得而知，但提前做好应对工作必不可少。

江苏省中医医院呼吸科主任孙子凯提醒，老人、儿童、孕妇，以及有高血压、糖尿病等慢性病和抵抗力低下的人群，接下来要注意了。

流感是最常见的传染病之一，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。冬春季节，即每年的 11 月至次年 4 月是流感的高发季节。

老年人、儿童、孕妇以及患有高血压、糖尿病、抵抗力低下等慢性疾病的人最容易受到感染。

“流行性感冒不同于普通感冒，一上来就发烧恶寒，一般发烧到39℃-40℃，伴有咳嗽、关节痛、咽痛等症状”。

专家表示，流感之所以可怕，在于随着病情的发展，会在短时间内引起肺炎、病毒性心肌炎和神经系统感染等严重并发症，足以致命，而且流感病毒传染性强，几乎每年都会发生变异，即使接种疫苗也不能百分百将流感 “拒之门外”。流感病毒传染性强，几乎每年都会发生变异。

前面提到，孕妇感冒后可以用热水泡脚。其实，在没有感冒的时候，我们也可以采取这种方法来预防流感。热水泡脚可以疏通经络，对人体有好处，所以不管是否感冒，都可以用热水泡脚。

季节交替时期，感冒一般多发。由于气温骤变，人体调节能力差，很容易感冒，外出时要多穿衣服或带件外套备用。

健康的身体是最重要的免疫力。不怀孕可以不运动，但怀孕后更需要运动，不过要量力而行。没怀孕时有锻炼身体的孕妇，可以保留，但千万不要运动，要从简单的肢体运动开始，可以慢慢散步等。

国外医生的建议大多是，只要以前运动过，那就保持平时的运动量，不要突然开始，也不要突然停止。

总之，孕妇要以预防为主，不要等感冒了才开始着急注意。