怀孕痛风犯了怎么缓解？教你5招跟你的痛说拜拜

很多孕妇在怀孕期间都会痛风发作。痛风发作带来的疼痛会影响孕妇的正常生活，使孕妇产生焦虑、烦躁、消极的情绪，严重影响自身和胎儿的健康。因此，孕期要积极做好预防痛风疾病发作的准备工作。那么，怀孕后如何缓解痛风呢？

痛风是由体内嘌呤代谢紊乱引起的疾病，主要表现为高尿酸血症，发作时通常会有剧烈的关节疼痛、红肿发热，会造成关节变形直至畸形。孕期痛风发作不能随便使用降尿酸和止痛药，因为这些药物对肝、肾的副作用较大，会影响宝宝的健康发育。具体来说，可以采用以下方式缓解：

1. 冷敷：冷敷可以缓解痛风发作时关节的剧烈疼痛，临床上痛风患者使用冷敷有很好的效果，孕妇可以尝试使用。

2. 抬高患肢：孕妇在痛风发作期间要注意休息，抬高患肢，避免活动，避免关节负重，还要避免风寒等诱发因素。

3. 忌食高嘌呤食物：注意饮食清淡，忌食高嘌呤食物，如动物内脏、各种肉类、各种海鲜、发酵食品及肉汤、火锅汤等，还要多吃各种豆类及豆制品、坚果类食物，多吃碱性食物和饮料。

4. 增加水的摄入量：由于孕妇痛风要多喝水，但孕妇要注意饮水量，高尿酸饮食要达到3000毫升的量，不能一次性喝完，应分一小时一个阶段，才能达到良好的治疗效果。

5. 适当活动：孕期痛风发作与平时运动量减少也有关系，会使体内新陈代谢减慢，造成体内酸性物质堆积而引起疼痛。因此，需要适量活动，不要久坐或久躺，增加户外活动量，如慢走、孕妇操、孕妇瑜伽等，但要避免剧烈运动或受伤。

孕妇痛风发作会对胎儿造成一定影响。痛风一般不会影响胎儿的健康发育，但痛风发作、关节炎疼痛时，会对孕妇的健康产生不良影响，尤其是在服用缓解痛风症状的药物时，由于药物使用不当，可能会对胎宝宝的健康发育产生不良影响，所以使用药物治疗痛风的孕妇，一定要遵医嘱检查用药。

由于痛风是一种代谢性疾病，如果在孕期反复发作，还会造成孕妇高尿酸血症持续时间较长，尿酸值较高，会使胎儿的生长发育受到影响，容易使胎儿代谢方面出现问题，尤其是对胎儿的血管会产生较大的刺激，血管的发育不利于胎儿的发育，严重时还会导致胎儿畸形。

如果孕妇在怀孕期间摄入大量的营养物质，很容易导致身体机能超负荷运转，从而大大增加痛风的发病风险，进而对自身健康和胎儿健康造成不利影响。

2. 感冒

怀孕后，身体抵抗力相对较弱，容易受到风寒侵袭。如果孕妇在孕期受到寒邪侵袭，很容易诱发风寒痛风。

3. 血虚

有的孕妇在怀孕期间会出现血虚的情况，主要表现为肢体麻木、疼痛等，有的孕妇还会伴有头晕等症状。

总结：孕妇痛风可以通过以上五种方法来缓解，为了避免影响胎儿的生长发育，一般不建议立即用药。由于痛风发作时会带来一定程度的疼痛，容易影响孕妇的生活、情绪、身体、胎儿等，所以需要预防痛风的发生。孕期宜合理膳食，清淡易消化，增加运动幅度，减少痛风的发生。