代餐粉停用后会反弹吗？
减肥后如果停用代餐粉，是有可能反弹的，因为代餐粉的热量很低，长期使用会导致身体新陈代谢减慢，停用后恢复正常饮食是有可能反弹的。
代餐粉怎么吃不会反弹在减肥期间，三餐中可以用代餐粉来代替两餐，至于代替的两餐，可以根据自己的方便程度来决定。逐渐达到体重目标或希望保持体形期间，可改为每天替换一餐，再逐渐用普通饮食替换一餐，这样就不容易反弹了。
代餐粉减肥注意事项 1. 有的女同志饭量小，可以将代餐减少到一餐2勺。
2. 2.有些男同志饭量大，可以将代餐增加到一餐 4 勺。
3. 多吃富含维生素和纤维素的新鲜蔬果，补充每天所需的维生素。
如何科学减肥 1.
想要减肥一定要运动，如果实在不想做跑步、游泳等户外运动，不妨跳绳，实验证明跳绳每小时可以消耗四百卡路里，是非常好的减肥方法。
2. 控制饮食
少吃多餐，过七不食，帮助消化，保养肠胃，绝对不要吃夜宵和油炸食品，这不仅伤身还会使体内脂肪增加的可能性增大。
3. 多喝水
多喝水可以加速体内新陈代谢，将体内废物快速排出体外。
4. 要坚持
不管做什么事情，都要坚持才能成功，如果三天打鱼两天晒网的话肯定是不会成功的。
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