专家表示，血液中各项指标的降低对患者来说是比较危险的，比如白细胞低，身体容易受到各种感染；而红细胞低则发生贫血，身体虚弱，抵抗力差；如果血小板低，凝血机制受到影响，容易发生内出血，危险性非常高。
与西医的支持性治疗相比，中医更希望患者有自己造血的能力。因此，如果体质适宜，都建议贫血者尝试五红汤。但临床观察发现，五红汤升白细胞的效果远不如升红细胞和血小板明显。
五红汤简单方便，安全可靠，因此作为一种食疗方法已广泛应用于临床。专家介绍说，取15-30克枸杞、红枣、赤花生、赤小豆，加水煮熟，加入红糖即可，每日一次。
贫血体虚，可喝五红汤
五红汤对普通贫血患者也有很好的疗效，如女性经期失血过多出现头晕、目眩、面色苍白等，常喝五红汤，可以补血，改善贫血症状。
红枣又名大枣，中医认为其味甘、性平，能补脾胃、益气力、生津液，从而使气血充足，改善因血虚引起的面色萎黄症状。现代研究也证明，大枣中的多糖成分能影响造血系统，促进造血功能。因此，民间常用大枣煮粥、炖鸡，治疗久病体虚引起的贫血。
花生味甘，性平，益气健脾。而花生衣具有止血和补血的双重功效，能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，提高血小板的质量，促进骨髓的造血功能。因此，在制作五红汤时，最好选择带皮的深红色花生仁。
红豆，即赤小豆，性平，味甘酸，能利尿、消肿、健脾。近年来研究发现，红豆中含有多种维生素和微量元素，尤其是含铁和维生素 B12 的红豆，具有补血活血的功能。
总之，五红汤最大的作用就是补血，不仅适用于经期失血过多的女性，也适用于贫血、体质虚弱的女性。
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