还没来得及补充叶酸就怀孕了，宝宝会受影响吗？

我们都知道叶酸对肚子里的宝宝非常重要，很多备孕的女性都开始补充叶酸，但是如果还没来得及补充叶酸就怀孕了，会不会对宝宝有影响呢？

孕育生命是一个复杂而艰辛的过程，尤其是年轻夫妻，凡事都要小心谨慎，生怕有什么地方做得不够完美。比如，我们经常强调，夫妻双方最好在准备怀孕前三个月就开始补充叶酸。但是，计划赶不上变化，如果还没来得及吃叶酸就发现自己怀孕了，会不会对宝宝有影响呢？

首先，我们要了解备孕期间补充叶酸的必要性。叶酸在预防胎儿神经管畸形、促进骨髓幼细胞成熟、降低准妈妈孕期贫血发生率、子痫前期、妊娠高脂血症发生率、提高精子质量等方面发挥着重要作用。但由于叶酸是一种水溶性维生素，不能聚集在体内中，想要维持备孕和怀孕所需的正常叶酸量，备孕夫妻还是选择服用专门的叶酸片比较好。

既然叶酸如此重要，如果还没有来得及补充叶酸就发现怀孕了，小夫妻难免心慌：这样还能保证顺利怀孕和宝宝的健康吗？

别着急，最好的补救措施就是从知道怀孕的那一刻起就开始补充叶酸，尤其是孕早期，是胎儿器官系统分化和胎盘形成的关键时期，准妈妈对叶酸的需求量更大，叶酸缺乏还可能造成早期自然流产。一般建议准妈妈至少在孕早期每天补充叶酸，如果可能，可以一直补充到宝宝出生。

也有人担心服用叶酸会有副作用，这就需要备孕夫妻严格按照规定剂量补充，在合理剂量内补充，对人体是没有危害的。一般建议每天服用400μg，具体用量也可结合主治医生的医嘱。