备孕不是一件简单的事情，这期间需要注意的事情太多了，有心理上的也有生理上的，下面我们就一起来了解一下备孕不能错过的几件事。
一、孕前做好全面的身体检查
备孕前，夫妻双方最好医院做一次身体检查，确认目前的身体状况，作为制定怀孕计划的依据。
如果在这次检查中发现自己患有糖尿病、肝炎、甲亢等疾病，或者化验结果不正常，一定要立即进行治疗，待疾病治愈后再怀孕，如果疾病难以治愈，那么就需要明智地选择是就怀孕的可能性和风险咨询专业医生，再做是否怀孕的决定。
生宝宝这6件事一定要做好” alt=”备孕要准备什么，注意什么 想要生宝宝这6件事一定要做好”
二、孕前2-3个月停止避孕
如果之前有使用口服避孕药或者避孕环进行避孕，那么在备孕前2-3个月最好停止此类避孕方法，给身体一个恢复期，待经历正常月经后再开始备孕。
三、夫妻提前三个月戒烟戒酒
香烟中的尼古丁和酒中的乙醇对精子和卵子非常不友好，所以备孕前夫妻要提前三个月左右戒烟戒酒。
怀孕前三个月开始服用叶酸
叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素，但通过日常饮食很难摄取到足够的叶酸，所以在备孕的前三个月，最好咨询专业医生，根据自己的身体状况开始补充适量的叶酸片。需要注意的是，不管女性朋友要不要补充叶酸，男性朋友在备孕期间也需要服用适量的叶酸哦。
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