夏天吃西瓜一般不上火
夏天吃西瓜一般是不上火的，而且西瓜味道甘甜清凉，清热解毒，有一定的去火功效，但是要注意西瓜不能吃太多，否则容易腹泻。
吃西瓜的注意事项 1. 不要吃太多
西瓜是寒凉之品，吃多了容易伤脾胃。
2. 不要吃久放的西瓜。
气温高，西瓜打开时间长容易变质，滋生病菌，食用后会导致肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟新鲜的西瓜。
3. 睡前不要吃西瓜
西瓜中含有丰富的糖分，如果晚上临睡前吃得过多，会使胰岛素升高，促进脂肪合成。
4. 饭前饭后不要吃
西瓜中的大量水分会稀释胃液，饭前或饭后立即吃会影响食物的消化吸收，饭前饭后吃西瓜会使食物消化减慢，造成腹胀和胃痛，同时会使营养素流失。
哪些人不宜吃西瓜 1.糖尿病患者
西瓜中含有5%左右的糖分，糖尿病患者过量食用西瓜，还会导致血糖、尿糖等升高的后果。
2. 口腔溃疡患者
西瓜具有利尿作用，口腔溃疡患者如果多吃西瓜，会使体内所需的正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴虚火旺的状态，导致口腔溃疡加重。
3.感冒患者
感冒患者不宜吃西瓜，否则会使感冒加重或延缓长治痊愈时间。
4. 肾功能不全
短时间内吃大量西瓜，会使体内含水量增加，超过人体的生理承受能力。肾功能不全的人，肾脏调节水分的能力大大降低，进入体内过多的水分，无法调节而排出体外，导致血容量急剧增加，易因急性心力衰竭而死亡。
健康小常识 夏季吃西瓜上火吗这篇文章就为大家介绍到这里了，夏季吃西瓜是不会上火的，但是即使这样也不宜吃太多，否则对身体也是很不好的哦！
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