怎样提高婴儿免疫力？只需六招，宝宝身体会更好

宝宝免疫力差就容易生病，导致婴儿免疫力低下的原因有很多种，家长要及时找出里面的原因，帮助孩子进行改善，提高孩子的免疫力，减少孩子生病的几率。家长需要时刻关注孩子的身体素质，提高宝宝的免疫力在宝宝的成长中起着非常大的作用，那么如何提高宝宝的免疫力呢？

如何提高婴儿免疫力呢？为大家推荐以下方法：

母乳喂养的婴幼儿可以获得正常良好的健康和智力水平，感染、过敏等疾病的风险较低。母乳尤其是初乳中含有丰富的增加免疫力的物质，这些免疫活性物质不会被胃液破坏，可以到达肠道，被宝宝身体吸收，为宝宝建立第一道免疫防线。

宝宝要想获得更持久的主动免疫功能，最直接的方法就是接种疫苗。接种疫苗在预防疾病方面的作用是肯定的，可以降低各种传染病的风险，选择通过正规医院、正规渠道接种的疫苗是安全的。

要增强机体免疫力，最重要的是保证饮食均衡、营养丰富，保证摄入充足的营养物质，满足维持机体正常免疫功能的需要。如果一岁前已经断奶，可以选择类似母乳的配方奶，保证营养。

坚持有规律但不过分剧烈的运动，体内免疫细胞的数量就会增加，免疫力自然也就提高了。有空的时候，不妨带宝宝到户外玩一会儿，锻炼运动协调能力，增强孩子的免疫力。

良好的睡眠习惯可以帮助宝宝更好地适应新世界，还能帮助宝宝更好地发挥身体的各项机能。充足的睡眠可以让宝宝更好地成长，还可以提高宝宝的身体素质。

宝宝如果有轻微的生病感冒可以采用物理方法、锻炼身体、多喝水等方式来与疾病作斗争，家长尽量不要使用抗生素，要靠宝宝自身的抵抗力来与疾病作斗争，下次遇到同样的 “敌人 “时，就会与之对抗，从而增强抵抗力。

婴儿免疫力低下，多数情况下与以下原因有关：

许多早产儿的抵抗力会比同龄婴儿差。此外，如果患有先天性发育不良或先天性心脏病等，也会导致抵抗力差。

有些家长在饮食上只要宝宝喜欢呼就不敢给宝宝吃，如果宝宝不喜欢的东西就会选择不给宝宝吃，这种现象长期下去就会导致宝宝营养不良，缺乏生长所需的营养导致抵抗力差。

长期处在污染严重的环境中会对宝宝的免疫力造成影响。空气中的粉尘、二氧化硫浓度、噪音、辐射以及食品污染、水污染等都是损害宝宝免疫系统、降低免疫力的罪魁祸首。

有些宝宝有很不好的生活习惯，经常喜欢睡前吃东西或者抱着奶瓶睡觉，这些习惯都会容易引发宝宝免疫力下降，给宝宝的健康带来一定的影响。

经常吃甜食的宝宝，容易出现肥胖或者龋齿，这些都属于 “甜食病 “的范畴。经常吃甜食的宝宝，血液中白细胞平均吞噬病菌的能力会大大降低，导致免疫力下降，甚至引发内分泌疾病。

总结：提高宝宝免疫力的方法主要就是以上五个方面的内容，在婴幼儿时期孩子的免疫系统发育不完善，家长一定要注意喂养的细节，让宝宝在增强免疫力的同时增强自身的体质，让宝宝拥有一个强健的体魄。