孕期孕吐严重怎么办？很多妈妈都说生二胎会比生头胎轻松很多，但事实往往并非如此。我是在怀孕六周的时候发现自己怀孕的，当时还有点后怕，到了怀孕七周的时候，我明显感觉不舒服。情况一天比一天严重，我一天要呕吐八到十几次，吃什么吐什么，根本不敢吃东西，还经常反胃。那段日子非常难熬，胃里有东西也会吐，胃里没东西也会吐，最后连黄胆水都要吐出来。平时没有食欲，但又不敢什么都不吃，又要上班又要照顾大儿子，整个人简直有点崩溃，整天都觉得很疲劳没有力气，随时随地都能躺下睡觉。
这样的日子持续了一段时间，女儿出生后觉得一切都是值得的，我终于有了一件小外衣，没想到怀女儿比怀儿子孕期反应还大得多。说完我的亲身经历，再来说说孕吐这件事。
首先，据调查显示，85%以上的孕妇都有孕吐、狂喜的状况；尤其是早上起来容易感到不适。虽然这种身心俱疲的经历害苦了不少孕妈妈，但你知道吗？根据医学研究，孕期不适其实是宝宝健康成长的证据！
根据《生殖毒理学杂志》（Journal of Reproductive Toxicology
alofReproductiveToxicology）对 85 万名孕妇的研究显示，只有少数人流产；6.4% 的孕妇早产（9.5% 没有呕吐的孕妇早产）。那为什么会出现孕吐的情况呢？很多医生认为，呕吐是由于激素水平的变化，如雌激素、绒毛膜促性腺激素和甲状腺素，以及胎盘分泌的激素，这些都会引起孕妈妈的恶心和不适。但换句话说，这种情况表明胎儿发育正常。
香港贝伦德医学博士认为，比较理想的怀孕状态是细胞正常分裂复制形成宝宝，在这个过程中，宝宝的头部会发育成一个健康的大脑，所以据调查，怀孕恶心的妈妈生下的宝宝，从3岁到7岁，在智力测验、语言发育、认知能力等方面都有很高的表现。 所以荷尔蒙波动导致孕吐恶心其实是一件好事。“胎盘产生的荷尔蒙会让你感到恶心，但另一方面，它可能更有利于宝宝的发育。”
虽然孕吐不会对胎儿造成伤害，但妈妈们确实会受到影响。因此，如果孕吐严重，让你非常不舒服，记得要和医生沟通，仔细检查这些情况是否正常。此外，孕妈妈还可以尝试以下方法来改善孕吐或晨吐状况。
1. 改变饮食习惯，少吃多餐。
2. 多喝温开水。
3. 吃一点生姜或薄荷叶。
4. 两餐之间吃苏打饼干
5. 改吃孕妇维生素。
6. 多休息
7. 适度运动、散步和伸展运动。
♥ 宝宝来了，建议不多：
如果经常孕吐，孕妈妈记得多补充水分，避免体内缺水。其次，准妈妈切记要保持愉悦的心情，尽量转移注意力，不要老想着孕吐的感觉。一般妊娠呕吐是准妈妈的正常过程，并不是营养的流失。但如果出现持续剧烈呕吐，连流食都吃不下，这种情况最好马上去医院检查，排除是否有肠胃疾病。
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