胎宝待在妈妈肚子里10个月哪3周发育智力

十月怀胎孕育一个小生命，生下一个健康聪明的宝宝也是每个孕妈妈的心愿。但是宝爸宝妈们要记住，胎儿在妈妈肚子里的这十个月里只有3周是智力发育期。

所以各位宝爸宝妈们，要好好利用这3周的时间，让胎宝宝的智力得到发育，生出一个聪明的高智商宝宝不是梦！那么，胎儿在妈妈肚子里待了10个月，哪3周会开发智力呢？

怀孕第五周

孕妈妈怀孕第五周时，胎儿的大脑开始发育。这时胎儿的大脑半球已经开始出现，脑容量开始逐渐增大。胎儿的神经管、大脑和脊柱将在第五周开始生长。此时也是胎儿大脑发育的第一个转折点。

在这个阶段，孕妈妈要经常补充营养，保持心情愉快。因为此时孕妈妈的好心情会产生一些有益的元素，这些元素也会传递给胎儿，这也非常有利于胎儿脑细胞和组织的发育。从此，胎儿的大脑开始发育。

怀孕第十周

怀孕第十周是胎儿智力发育的第二个转折点。第十周是胎儿大脑发育的重要时期。在这一周里，胎儿的智力发育器官逐渐成形，许多神经细胞也开始迅速生长。第十周胎儿的神经元可以以每秒5000个的速度发育完全。

所以在这个时候，宝爸宝妈可以给胎儿多做一些胎教，多和宝宝说话还可以听歌曲等等。本周孕妈妈要保证饮食的营养，多补充蛋白质、铁、钙等营养素，蛋白质最好是优质的植物蛋白，可以试试豌豆蛋白粉，孕妈妈也不要挑食。这些微量元素对胎儿的血肉和骨骼也起着非常重要的作用。

怀孕第 20 周，胎儿的智力发育也将进入一个高峰期。在这一时期，胎儿的大脑体积和发育能够同时增长。之后，胎儿的脑容量每周会增加 20 克，这也是胎儿发育的关键时期。

那么，孕妈妈应该如何把握这关键的3周呢？

注意营养补充。我们的大脑由蛋白质、脂肪、维生素等营养物质组成。

因此，孕妇在这三周内应多吃富含蛋白质、脂肪、维生素和各种微量元素的食物。蛋白质最好选择优质的植物蛋白，可以试试豌豆蛋白粉，既能提供孕期所需的营养，又有利于胎儿的发育，还能帮助妈妈产后下奶。

避免不良情绪，保持良好作息。孕妇需要保持愉快、平和、稳定的心态，这样才能为胎儿大脑的全面发育提供最有利的基础，进而促进宝宝记忆力的发育。保持良好的生活规律也是很有必要的，孕妈妈不要熬夜，有规律的作息也很重要。