由于便秘引起的排便困难常常会让宝宝疼痛难忍、哭闹不止，宝宝便秘怎么办？家长该如何预防宝宝便秘呢？
母亲和宝宝
婴幼儿便秘是一种比较常见的症状，根据引起便秘的不同原因可以分为两类，一类是功能性便秘，这类便秘比较常见，经过饮食、生活习惯等调整就可以治愈。
另一类是先天性肠道畸形引起的便秘，这种便秘通过一般的调理无法治愈，必须通过手术治疗矫正才能彻底治愈。小儿便秘绝大多数属于功能性便秘。
宝宝便秘的表现
粪便量少、干燥；
排便困难，排便时疼痛；
腹部饱胀和疼痛；
食欲不振。
宝宝是否便秘不能只看排便次数，而是要看宝宝排便的整体质量和数量，以及是否会对宝宝的健康造成影响。每个孩子的健康状况不同，因此每天正常的排便次数也不同。例如，完全母乳喂养的宝宝每天排便次数可能会多一些，而用牛奶和其他代乳品喂养的宝宝可能每天或每 2 到 3 天排便一次，只要排便的性状和次数正常，宝宝没有其他不适，就是正常的。
4 便秘的原因
导致宝宝便秘的原因很多，主要有以下几种：
饮食不当
功能性便秘与饮食关系最为密切。宝宝饮食过于精细，纤维素摄入不足，对肠壁刺激不够，容易导致便秘；高蛋白摄入过多，易使肠道内发酵菌相对减少，影响发酵，进而使大便干燥、稠密；饮食不足，由于肠道内残渣少，腹肌、肠肌张力、蠕动减弱，也容易引起便秘。
排便不规律
由于排便时间不规律和缺乏训练，没有形成排便反射，有时有排便的感觉，但由于贪玩或其他事情的干扰，宝宝会有意识地抑制排便的冲动，久而久之，肠道对排便反射的敏感性降低，粪便在肠道内堆积，水分被吸收，粪便变得干燥，因而不易排出，形成所谓的习惯性便秘。
先天性生理解剖缺陷
有些宝宝便秘是由于某些先天性疾病引起的，如肠道狭窄、肠梗阻、直肠或肛门狭窄、幽门痉挛、先天性幽门狭窄、先天性巨结肠等均可引起便秘。
精神因素
此外，还有一些精神刺激也会引起宝宝便秘，如生活环境的改变，或因肛周病变（如肛裂）引起的排便疼痛以及孩子对排便的恐惧等，都可能导致宝宝短期便秘。
便秘时怎么办
宝宝出现便秘后，解出来的大便又干又硬，干硬的粪便刺激肛门会产生疼痛不适感，宝宝害怕解大便又不敢用力排便，大便排不出来，便秘就会越发严重，大便长时间储存在体内还会使毒素滞留体内，影响正常的新陈代谢，从而产生营养不良，抵抗力下降。那么，便秘宝宝积存的粪便如何快速排出体外呢？
小编教你一招：”手掌向下”。”手掌向下 “是什么意思呢？
手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这样不仅可以加快宝宝的肠胃蠕动，从而促进排便，还能帮助消化。
开瓶器法
剪开开塞露的顶端，如果管口有毛刺，一定要修补平整，并先挤出少许液体湿润管口，以免刺伤宝宝的肛门。让宝宝侧卧，将开塞露插入肛门，轻轻挤压塑料胶囊使液体射入肛门，然后拔出开塞露的空壳，在宝宝的肛门处夹一块干净的纸巾，以免液体溢出弄脏衣服或床单。同时，嘱咐宝宝尽量等到忍无可忍的时候再排便，让药液充分发挥刺激肠道蠕动、软化大便的作用，达到最佳的通便效果。
甘油栓剂的使用方法
将双手洗干净，然后打开圆锥形甘油栓剂的包装，慢慢塞入宝宝的肛门内，然后轻轻按压肛门，尽量等待片刻，使甘油栓剂充分融化后再排便。
肥皂条法
洗净双手，将肥皂削成约 3 厘米长、铅笔粗细的圆锥形肥皂条，先用少许水将肥皂条浸湿，然后慢慢插入宝宝的肛门。还要尽量让肥皂条在肛门内停留一段时间，以充分起到刺激肠蠕动的作用。
如果以上方法都不管用，就应该带宝宝去医院检查一下，看看是不是因为其他疾病而引起的便秘。
如何预防便秘
以上方法不能长期使用，否则孩子会产生依赖性。解决小儿便秘的根本方法还是要防患于未然，也就是说，预防便秘很重要。家长要注意宝宝的饮食，养成定时排便的习惯，保证适量的活动量，从这些方面入手。
均衡饮食
宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都要均衡摄入，小宝宝可以吃一些果泥、菜泥，或者喝一些果蔬汁，以增加肠道纤维，促进肠胃蠕动，顺利排便。
定时排便
训练宝宝养成定时排便的好习惯。一般来说，在宝宝 3 个月左右时，父母就可以帮助他逐渐养成定时排便的习惯。从宝宝 3 个月开始，家长可以每天早上喂奶后，帮助宝宝坐在便盆上，注意室温和便盆的舒适度，不要让宝宝觉得坐在便盆上无聊或不舒服。
确保活动量
运动不足有时会导致排便不畅。因此，要保证宝宝每天都有一定量的活动。腹部按摩 对于还不能独立行走或爬行的小宝宝，父母应多抱抱他，或适当地揉揉他的小肚子，不要让宝宝长时间独自躺在摇篮里。
治疗宝宝便秘的口服药物
适合婴幼儿服用的治疗便秘的口服药物有妈咪爱、直肠生、金双歧片、四物汤口服液等。请遵照这些药物的用法用量。具体药物和剂量请遵医嘱。
小贴士
除了便秘的一般症状外，如果宝宝有明显的腹痛、腹胀、呕吐、便血等症状或长期便秘（4～5天一次），应及时带宝宝到医院检查，确诊便秘的确切原因，以防延误其他疾病的诊治。
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