很多女性在怀孕初期都会很兴奋，尤其是第一次怀孕的女性。下面要和大家分享的是《孕早期要注意什么 正确验孕注意饮食》，一起来看看吧！
正确的孕期检查
在怀孕初期，孕妈妈可能会不注意肚子，认为肚子不大，跟平时生活一样，其实不然，自从怀孕后，就需要时刻关心肚子里面孩子的发育情况，所以孕检是非常重要的，可以让你更加了解肚子里面胚胎的发育情况。
轻微出血需要注意
怀孕初期是最容易流产或出血的时候。如果怀孕后一直出血，就应该去妇产科就诊，以确定是子宫宫外孕还是其他问题。如果出现这种情况，一定要及时就医，而且一定要给宝宝充足的营养，不要干重体力活，要补充营养，保证充足的睡眠。
注意饮食。
现在不是一个人节食，而是有了孩子，自然要给孩子补充营养。这孕前一定要保证充足的蛋白质，食物如：肉类、奶类、蛋类、鱼类、豆制品等，适当补充，而不是过量补充，这个一定要看。如果没有来源，可以稍微增加孕妇奶粉类的数量来尼补充。
少做或避免房事
初期需要安胎，房事容易造成流产，此时，精力应以养胃养心为准，如果性生活不当，可能会引起子宫宫缩造成流产的可能，尤其是孕妇流产的高危人群。因此，孕妈们要做好准备，迎接明天的 “战斗”。
补充叶酸
为了预防胎儿畸形，孕妇需要从怀孕早期（最好从计划怀孕开始）就开始补充叶酸。富含叶酸的食物包括红苋菜、菠菜、莴苣、芦笋、豆类、酵母……。
注意休息
怀孕初期，准妈妈很容易感到疲劳，因此需要适当休息。过度疲劳容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄孕产妇、有流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，更需要格外注意休息。孕早期要避免过于劳累、剧烈运动和情绪激动，使自己尽量保持良好的心态。
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