你还在感叹自己的胸部不如别人吗？其实，每个月都有一个丰胸的黄金时间，如果能在这段时间正确丰胸，就能起到事半功倍的效果。那么，每个月丰胸的最佳时间是什么时候呢？下面，我们一起来看一下。
首先，女性应该合理安排月经周期，纠正不正常的月经周期。然后根据健康雌激素和孕激素的排泄水平，我们可以知道月经开始的第11、12、13天为最佳丰胸期，第18～24七天为次佳。
1. 按揉穴位
另外，通过按揉背部、胸部的穴位，促进血液循环，使血液中的各种营养物质输送到乳腺，乳房就会逐渐增大。
例如，洗澡时按摩乳房中央的膻中穴、肩胛骨中央的天宗穴、身体外侧小指指甲缝下的少泽穴也是一种有效的方法。
2. 多做丰胸运动
游泳也是很好的丰胸运动，水压可以按摩胸部，还能凭借水中划动的双臂使胸部丰满扩张。或者做俯卧撑，此时胸部一定要挺起来，腹部肌肉收紧，当身体向下时，腰部不要塌陷。养成每天做的习惯，不仅可以丰胸，还能收紧腹部。
3. 舒肝理脾胃
乳房属脾胃，乳头属肝经，要想乳房发育，就要从疏肝理气、健脾和胃入手，注意疏肝理气、健脾和胃，适当服用药膳，让身体自身的机能供给胸部所需的营养。例如，山药粥、薏米粥、鲫鱼汤、大枣、莲子、当归、桂圆、花生等，大枣可生津润燥，调度内排泄；当归、桂圆补气养血；饮用玫瑰花茶、郁金花茶等，可舒肝理气。
以上就是丰胸的最佳时期，只要每月抓住这3天，丰胸效果会事半功倍！
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