男人怎么预防不育？

男性不育是时下备受关注的话题，如果男性患有不育症一般是不会告诉大家的，那么如何预防不育呢？接下来，笔者给大家从饮食方面来分析。

现在的男性因为一些不良的生活和饮食行为，使得自己的精子出现了问题，进而出现了不育的情况。所以想要拥有自己的宝宝，就一定要学会保护精子，那么你知道男人保护精子的方法有哪些吗？

众所周知，精子是最怕高温的，在高温环境下，会导致精子出现死亡，所以在平时还是少去桑拿店。

如果性生活过多，就会让自己的精子一直处于分泌状态，这样就会降低自己的体内 精子，导致不育。

当我们摄入过多酒精的时候，就会使得酒精在体内中毒害精子，使得精子死亡率过高，这样就会影响精子活力下降或者出现死精症。所以男性要想预防不育，就要放下手中的酒精。