最佳受孕年龄（24-27 岁）
女性生育高峰期在 20 至 30 岁之间。从生理上讲，女性生殖器官一般在 20 岁以后逐渐发育，骨骼要到 24 岁才发育成熟。 而且由于 子宫 宫缩乏力、胎位不正、胎儿发育不良等，都会影响宝宝的健康。因此，女性在 24-27 岁生育比较合理，最好不要超过 30 岁，尤其不要超过 35 岁。这是因为女性年龄过大，卵细胞畸形的可能性增大，受孕后胎儿畸形率也会升高，不利于受孕。
最佳受孕季节（春末、秋初）
季节的变化对人的受孕、怀孕和分娩有明显的影响。选择理想的受孕季节对母体的健康和胎儿的生长发育具有重要意义。专家认为，受孕的最佳季节是春末秋初，即 3-4 月或 9-10 月是比较理想的怀孕季节。
美国科学家曾对4.5万名大学一年级新生进行调查分析，发现春秋季出生的孩子优秀率比夏季出生的孩子高60%。因为孕早期，是胎儿大脑皮层形成的阶段，炎热的夏季气温过高，孕妇妊娠反应重，食欲差，蛋白质摄入少，机体消耗大；冬季气温过低，新鲜蔬菜少，孕妇常居室内，活动量过小又缺乏新鲜空气供应，容易受凉感冒。这些不利的气候会影响胎儿的发育和智力。
春末3-4月怀孕是春暖花开的季节，此时气候温和适宜，风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。日照充足是春季怀孕的另一个好处，它可以为整个孕期提供良好的日照条件，女性的饮食容易调整，使胎儿在发育初期有一个稳定的环境，对于预防致畸是最有利的。孕妇皮肤中的麦角固醇在阳光中紫外线的照射下，可变成维生素D，促进钙、磷的吸收，有利于胎儿骨骼的生长发育。此外，阳光照射到皮肤上，可以促进人体的血液循环，还可以杀菌消毒，对孕妇的健康也十分有益。
早秋9-10月受孕也比较适宜。因为9-10月正值秋高气爽，气候温暖舒适，睡眠食欲不受影响，又是水果上市的黄金季节，对孕妇营养补充和胎儿大脑发育十分有利。而孕妇的预产期又在春末夏初，气候温和，二次仪表衬供应充足，有利于产妇体力恢复和促进乳汁分泌，孩子衣服逐渐减少，护理起来也比较方便。另外，春夏之交，日照充足，宝宝能有良好的光照条件，有利于宝宝骨骼的生长发育和钙化，不易患佝偻病；进入冬季时，宝宝已逐渐长大，可避开肠道传染病流行的高峰期。
最佳受孕时间（排卵期）
最近的一项研究结果表明，在排卵日和排卵日前五天性交，受孕率较高，排卵日是受孕率的 “高峰”。为了增加受孕机会，提高胎儿质量，男女双方应在排卵前一段时间内禁欲，使双方精血旺盛。性交次数过稀或过频不利于受孕，性交间隔时间过短，精液稀薄精子量少，也不利于受孕，一般应在排卵期前禁欲3-5天，以保证有足够数量的优质精子受精。此外，应尽量安排在最接近排卵日的时间性交。这是因为，如果在排卵前过早同房，精子会在女性的性生殖道内停留时间过长；如果在排卵后过晚同房，卵子等待时间过长，受精质量就会变差。这两种情况都会影响受精卵的质量，不利于优生优育。
女性受孕不一定要有性高潮，但性高潮可增加受孕机会，因为性高潮时子宫内有正压，性高潮后急剧下降为负压，子宫内产生吸引力，有利于精子的游入。另外，在性兴奋时，阴道内23段扩张，进入性交后的精液池，外13段收缩，减少精液流出，而兴奋时子宫上行，子宫下行，这也有利于精子从精液池进入子宫。另外，性兴奋时，阴道内分出碱性粘液，使平时呈酸性的阴道环境ph值升高，有利于精子的生存和活动。
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