备孕期间可以吃爆米花吗

备孕期可以吃爆米花，但不能吃太多，因为爆米花吃多了容易引起上火，对身体不好，适当吃一点还是不嫌麻烦的。

孕妇最好少吃爆米花，因为爆米花中含有糖精，对胎儿的生长发育不利。

2. 产妇

产妇吃爆米花也是相当不利的，因为爆米花中含有过多的饱和脂肪、反式脂肪酸、甜味剂和香精等物质，对于哺乳期的妈妈来说是不适合吃的，会影响母乳的营养，对于宝宝的成长是非常不利的。

3. 婴儿

爆米花是不适合婴幼儿吃的，这一点也是不容忽视的，由于婴幼儿的气管很细，如果吃爆米花很容易卡在宝宝的气管里。因此，不要给4岁以下的宝宝吃爆米花，孩子吃爆米花家长要看管好。

备孕期间注意事项 1. 戒烟戒酒

酒精对精子的危害早已为人们所熟知，香烟中的许多有害物质也会夺走精子的生命。至少应该在受孕前3个月戒烟戒酒。

叶酸对胎儿的健康发育起着很大的作用，缺乏叶酸，可能导致胎儿大脑发育不全或畸形，所以女性在怀孕前三个月应摄入充足的叶酸。

运动是久坐的功课，长期久坐会导致淋巴或血行栓塞，使输卵管不能堵塞，有怀孕计划的女性应每天保持30分钟左右的运动。

每天保证充足的睡眠，否则免疫力会受到影响，激素分泌也会紊乱，这些都不利于怀孕。

尽量少吃垃圾食品，如油炸烧烤，蛋糕、巧克力等含糖量较高的食物也不宜多吃。

健康小常识孕期能吃爆米花吗这篇文章就为大家介绍到这里了，爆米花虽然对身体没有多大的伤害，但是也没有什么营养，建议孕期还是吃一些有营养的东西。