准爸妈们在怀孕的第一到第三个月得知自己怀上了宝宝，都会欣喜若狂，但喜悦过后，很多准妈妈都会陷入迷茫。尤其是在怀孕的前三个月，宝宝可能会比较脆弱。初为人母，有哪些禁忌需要坚决避免呢？
就身体素质而言，提重物确实是当今准妈妈的保留节目。
在此，小编提醒各位准妈妈，在孕期一定要注意 “三忌”，即忌讳 “扛重物”，忌讳 “扛重物”。长途旅行或出差，无论是坐飞机还是坐火车，一方面会造成准妈妈身体不适，另一方面由于对异地情况不是很熟悉，容易发生各种意外。因此，建议孕妈妈推迟出游计划，把要出游的工作交接好。
熬夜晚睡 很多80后夜猫子准妈妈，10点前睡觉几乎也是个笑话。但有了宝宝后要知道，长期熬夜会使孕妇抵抗力下降，容易感冒，注意力不集中，容易引发危险，还会增加早产的风险。因此，建议准妈妈合理安排作息时间，早睡早起。
桑拿或温泉桑拿、温泉对普通人有一定的吸引力，但对孕妈咪来说一定要禁止。从孕妈妈的身体状况来看，怀孕使孕妇的免疫力下降，再加上怀孕导致阴道酸碱度发生变化，泡温泉容易发生细菌或微生物感染，高温桑拿对孕妇和胎儿都不利。也可以适度泡脚，促进脚部血液循环。
滥用药物怀孕不能吃药？是的！怀孕后吃药和以前一样，更是错误的！孕妇生病了不能放任不管，一定要在医生的指导下安全使用药物，如果不吃药而引起更严重的并发症，反而更糟糕。值得注意的是，很多民间草药，准妈妈在食用前一定要经过医生的检测。
性生活因为怀孕，准爸爸要当10个月和尚？其实，孕期是可以过性生活的，但一般不建议在怀孕3个月内同房。这个时期，胎儿在子宫内还不是很稳定，性高潮引起子宫收缩，就有可能造成流产。特别是有先兆流产现象的小夫妻，更应坚决避免同房。
在生活或工作中，有时难免需要大步奔跑。但肚子里有了宝宝，准妈妈可就不能再跑步了！说到底，前三个月是宝宝的不稳定期，万一跑得太快直接把宝宝给震出来怎么办呢？
开车 现在开车已经是主流，但是对于孕后的准妈妈来说，由于注意力和神经反射的功能降低，也就是我们说的孕后 “哑巴”，所以这个时候开车比平时更容易发生交通事故。特别是在道路交通条件差、雨雪天气和夜间，孕妈妈要坚决避免开车。
染发也能美，但前提是要注意安全！染发剂和烫发剂对于普通人来说已经非常刺鼻，其刺激性对皮肤和呼吸道都有一定的影响。因此，不建议孕妇染发、烫发。如果实在需要，最好选择在月经中期进行，不要让药剂接触头皮。
打球在孕早期的准妈妈确实需要锻炼，但在胎儿进入前阵子，准妈妈还是要避免激烈的运动，比如需要瞬间爆发力的羽毛球、网球、乒乓球、高尔夫球等，以及会对腹部产生压迫感的热血运动、滑板等是完全禁止的。在此期间，准妈妈最好的运动方式就是让准爸爸陪着散步。
评论0