人的一生会长出两颗牙齿–乳牙和恒牙。换牙通常发生在 6 到 12 岁之间。换牙有一定的规律。你可以通过儿童换牙图了解换牙的年龄和顺序，并注意是否需要拔掉乳牙，以保证牙齿的健康和整齐。
1.儿童换牙顺序表
儿童换牙有一定的规律和顺序。一般来说，他们先换牙。儿童从 6 岁开始换牙，通常在 12 岁时换牙。下颌的乳切牙首先换牙，然后上颌的乳切牙换成上颌的恒切牙。然后，下颌的侧切牙将取代下颌的乳切牙，上颌的切牙将取代上颌的乳切牙。到了八岁左右，前臼齿开始取代乳牙前臼齿，第一和第二前臼齿分别取代第一和第二乳牙前臼齿。不过，在六岁左右，上下第二磨牙的远端，也就是第一磨牙长到六岁，这是人体最重要的牙齿。10-11 岁左右，恒牙将取代乳牙。到 12 岁时，孩子的牙齿基本全部换完。应注意保持口腔清洁，饭后漱口。
2. 换牙的注意事项
1. 时刻关注牙齿的发育情况，定期带孩子去看牙医，以便随时发现问题，尽早解决。
2. 应督促儿童每天刷牙。成人最好在晚上睡觉前刷牙，尤其是上牙不易清洁，最容易导致龋齿。六龄齿也是一样，因为六龄齿长在口腔最里面，所以儿童刷牙要选择牙膏和牙刷，儿童每次吃完食物后最好漱口，保持口腔卫生。
3. 儿童换牙期间应多吃纤维素含量高、有一定硬度的食物，如水果、胡萝卜、豆类、玉米等。以保持对乳牙的良好刺激作用，促使乳牙按时脱落。另一方面，还有助于面部和眼部肌肉的活动，加速血液循环，促进牙龈、颌骨和面部骨骼的发育，既健康又美观。
4、加强钙的吸收，督促宝宝多吃含钙量高的食物，如牛奶、奶酪、豆腐、鱼罐头等。同时摄入足够的维生素C和D，因为这两种维生素有助于钙的吸收。
5. 尽量避免孩子睡觉时用嘴呼吸（一般是由于扁桃体肥大疾病或鼻腔疾病引起的鼻呼吸不畅），因为气流经过口腔时，上颌骨被向上压迫，不能正常向下发育，导致上颌骨向上隆起，上牙弓左右两侧变窄，前部向前突出。因此，萌出的门牙不仅前倾，而且排列紊乱，导致牙齿缺失。
6. 纠正孩子的一些不良习惯，如吐痰咬舌、咬手指或铅笔、用舌头舔牙齿等。这些坏习惯会影响孩子的牙齿。这些坏习惯会影响孩子牙齿的生长，导致牙齿变形。
7. 孩子的第一恒磨牙–六龄齿要特别保护，因为它在整个口腔中具有定位、定高的作用，对孩子颌面部的发育影响很大，对其他恒牙的萌出和排列也起着重要作用。
8. 定期对孩子进行安全教育，尽量避免外伤导致牙齿脱落。
总结：孩子换牙时可能会抱怨想喝水，但即使他们吃得不好，也要保证合理均衡的饮食。细心的父母可以为孩子制作一些易于咀嚼和吞咽的食物，如蔬菜汤和肉汤，以确保孩子的身体需要。
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