哺乳期怀孕了怎么办

哺乳期怀孕了怎么办？最近，有些妈妈提出疑问：”产后不来月经就不会怀孕了吧？” “如果在哺乳期怀孕了，我该怎么办？” “哺乳期怀孕了，还能继续母乳喂养吗？” 有的妈妈很苦恼，第一个宝宝还等着吃奶，第二个宝宝又不期而至，这下可怎么办呢？

今天我们就来聊聊哺乳期怀孕的那些事儿！

产后多久才能怀孕？

妈妈产后，身体受到催乳素的影响，母乳喂养的妈妈一般会在4~6个月左右恢复大姨妈；没有母乳喂养的妈妈，一般会在6~10周恢复大姨妈。

不过，不来月经不代表不排卵！

一般在产后6~8周，女性生殖系统可能会恢复排卵，一旦恢复排卵，就意味着可能怀孕了，而这个时候月经可能会相对推迟一点。

所以，女性不来月经而怀孕是很正常的。

您不是说母乳喂养可以避孕吗？

的确，有一种方法叫做 “哺乳期闭经”。

顾名思义，你可以通过母乳喂养来避孕，但母乳喂养不仅仅是偶尔哺乳。如果你想用这种方法避孕，必须满足以下条件：

白天和晚上都要给宝宝喂奶；

您的宝宝从不使用母乳以外的东西，如奶瓶；

不使用吸奶器；

④ 您的月经还没来；

您的宝宝还没有添加固体辅食，如燕麦；

宝宝不到 6 个月大。

如果你符合以上所有条件，那么哺乳期同房怀孕的几率可以降低到1%~2%，确实是一种有效的避孕方法，但我们还是不建议单独依靠这种方法避孕哦！

如果你不符合以上条件，尤其是宝宝已经超过6个月了，就不要妄图侥幸了，还是使用其他方法避孕吧！

如果我在哺乳期怀孕了怎么办？

如果在母乳喂养期间怀孕了，我还能继续母乳喂养吗？有些妈妈担心：”我在哺乳期怀孕了，还能继续哺乳吗？会不会诱发宫缩，导致流产或早产？”

答案是：您可以继续母乳喂养。

没有证据表明继续母乳喂养会增加流产和早产的风险。

日本的一项研究比较了 110 名母乳喂养孕妇和 774 名非母乳喂养孕妇，发现两组孕妇的流产概率在统计学上没有显著差异。因此，继续母乳喂养不会增加流产的风险。

事实上，妊娠子宫具有完善的保护机制，母乳喂养时释放的催产素量与女性性高潮时释放的催产素量一样，不足以诱发规律性宫缩。因此，如果母亲身体健康，继续母乳喂养是安全的。

如果继续母乳喂养，乳汁中会缺乏营养吗？有些母亲担心，如果在怀孕期间继续母乳喂养，母乳中的营养会不会流失，万一耽误了长子的生长发育怎么办？

的确，母亲再次怀孕后，乳汁的成分和数量会发生变化。不过，除了仍处于纯母乳喂养阶段的婴儿外，其他阶段的婴儿的生长发育几乎不会受到影响。

对母乳质量的影响

以往的研究发现，在怀孕的第一和第二个月，母乳喂养的母亲的乳汁中会含有较多的蛋白质、氯化物和钠，而较少的钾、乳糖和葡萄糖。

因此，牛奶的味道可能会更咸，但这不会影响宝宝的生长发育，尤其是在添加了辅食的情况下。

即使您早孕反应严重，恶心呕吐，吃不下东西，您的身体也会调动体内储存的营养物质，保证大宝宝的母乳喂养和小宝宝的生长发育。

对乳汁分泌的影响

在哺乳期怀孕时，孕酮会影响催产素的作用，进而可能导致泌乳反射延迟或受到抑制，这种影响可能要到妊娠晚期才会消失。

同时，孕酮的分泌会抑制乳汁的分泌，即使婴儿频繁吸吮，乳汁的分泌也会减少。

但令人欣慰的是，仍有 30% 的妇女表示，当她们再次怀孕时，奶水并没有减少。

因此，在孕期进行母乳喂养时，妈妈的乳汁质量和数量都会受到一定程度的影响。不过，如果您的奶量没有减少，而且您的大宝宝也能适应您奶水味道的变化，您就可以继续母乳喂养！

如果您的奶量明显减少，而且您的宝宝不太喜欢您奶水味道的新变化，那么您就应该顺其自然，尝试断奶并改用其他喂养方式。

孕期继续母乳喂养会影响胎儿发育吗？没有证据表明，孕期继续母乳喂养会对第二个宝宝的生长发育产生不利影响。

秘鲁的一项研究发现，哺乳期妊娠的胎儿出现 SGA（小于胎龄）与持续母乳喂养之间没有关联。该研究还发现，哺乳期和非哺乳期妊娠的胎儿出现 SGA 与动物蛋白摄入量较低有关。

迄今为止，还没有证据表明母乳喂养的母亲分娩的婴儿会出现不良后果。这些母亲产下的婴儿都很健康，大小也符合胎龄。

总之，母乳喂养怀孕并不可怕，关键是要记住：摄入足够的营养！

增加营养摄入，保持食物品种丰富、营养均衡，加强妈妈自身的营养，这才是对大小宝宝最好的爱！