孕妈如何预防食用过敏食物

过敏体质的孕妈妈可能会对某些食物过敏，这些过敏食物经过消化吸收，从胎盘进入胎儿血液循环，阻碍胎宝宝的生长发育，或直接损害某些器官，如肺、支气管等，导致胎宝宝畸形或患病。那么，孕妈妈应该如何预防吃过敏食物呢？

1. 过去对某些食物有过敏反应，孕期应禁止食用。

2. 不要食用过去从未吃过的食物或发霉的食物。

3. 3、当进食某些食物后出现瘙痒、荨麻疹、心慌、气短、腹痛、腹泻等症状时，应考虑食物过敏，应立即停止进食过敏食物。

4、不吃或慎吃易过敏的食物，如海鲜鱼、虾、蟹、贝类及辛辣刺激性食物。先吃少量海鲜，看是否有过敏反应，再决定以后是否吃。

5、吃蛋白质食物，如动物的肉、肝、肾、蛋、奶、鱼等要煮熟煮透。以减少过敏的发生。推荐阅读：过期妊娠对母婴都有危害