清除子宫垃圾小妙招 子宫健康孩子才会更健康

女人每个月的月经可以清除子宫里面的垃圾，那么除了例假还有没有其他的方法可以清除子宫垃圾呢？

子宫健康对于女性同胞来说是非常重要的，子宫健康的女性皮肤状态也会非常好，当然最主要的还是要有一个健康的子宫，才能够孕育出一个健康的孩子。

子宫其实是一个很好的存垃圾的地方，比如产后的羊水垃圾、霉运垃圾、性生活垃圾、月经后内膜没有完全脱落的垃圾，再加上新陈代谢的垃圾，都堆积在子宫里。

所以脸上怎么可能不长斑，身体怎么可能不舒服。关键是这些垃圾日积月累，堆积成山，久而久之就成了毒素，万病之源就在毒素，所以现在那么多年轻女性患上了子宫、肌瘤、子宫囊肿、子宫心内膜炎等妇科疾病。

因此，在日常生活中，女性朋友一定要养成良好的生活习惯，每天坚持上厕所，这是清除 “垃圾 ”的第一步。

2、其次每天早上一份谷类早餐是女性的首选，比如燕麦，谷类早餐含有丰富的氨基酸和胡萝卜素，可以预防宫颈疾病，还能促进人体对维生素的吸收，关键是热量低不容易发胖。