1、孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食物、饮酒、丈夫抽钯烟等都会对胎儿产生不良刺激，影响胎儿的正常发育，甚至制胎儿畸形。
2、忌老传统习惯影响：有些孕妇在孕期常吃桂圆，说吃桂圆生的胎儿眼镜又大又圆。孕妇不能吃河蟹，说吃河蟹孕妇生下的婴儿会口吐白沫，不能吃鱼、虾，胎儿会得过敏性疾病等等。
3、忌随意进补：市场上各种营养品琳琅满目，在一般人看来，吃得越高级、越贵越有营养。事实上，并非如此。内热体质不宜吃人参、桂圆、羊肉等热性食物，食用会引起出血、内热过盛。身体虚弱怕冷的人不宜服珍珠粉，柿子、螃蟹等食用后可能会感到肠胃不适，身体短期内不能大量进补，芝麻、核桃食用过多会引起腹泻、厌食。
4、忌食过精、过细：孕妇是家庭的重点保护对象，一般吃精白面粉和精白米、面，不吃小米粥和粗粮、杂粮。造成微生物B1严重缺乏和不足。
5、避免摄入过多的植物脂肪，如豆油、菜油等，导致单源性植物脂肪过高，不利于胎儿大脑发育。同时也会影响母体健康。应提倡摄入一定量的动物脂肪，如猪油、肥肉等。
6、忌偏食、挑食：有的孕妇吃鸡鸭鱼肉和高档营养品，有的只吃荤菜，不吃素菜，有的不吃猪肝等内脏，有的不吃牛奶、鸡肉和鸡蛋。导致营养单一。
7、忌饮食无节制：有的孕妇不控制饮食量。想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少，喜欢吃的东西拼命吃。有位孕妇一个月吃了一篮子橘子。有的孕妇在怀孕期间体重增加达 45 公斤。导致有的孕妇胖，胎儿巨大。有的就是孕妇自己胖，胎儿小。
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