温柔的爱抚是父母与胎儿之间最早的触觉交流。他们可以通过双手感受到孩子的胎动，孩子也可以通过轻柔的爱抚感受到父母的爱。胎教从爸爸妈妈的爱抚开始。
怀孕期间，孕妇经常会温柔地爱抚腹中的胎儿，这是一种简单有效的胎教动作，值得每位孕妇积极采用。具体来说，爱抚胎儿有以下好处：
(1）爱抚的过程可以锻炼胎儿皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进胎儿脑细胞的发育，加快胎儿智力的发育。
(2）爱抚还可以刺激胎儿的活动，促进运动神经的发育。往往通过爱抚，胎儿对外界环境的反应也比较灵敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动的发育都能明显提前。
(3）爱抚胎儿的过程，不仅能让胎儿感受到父母的关爱，还能使母亲身心放松，心情愉快。
(4）通过对胎儿的爱抚，母婴之间相互沟通，交流信息和感情，从而激发胎儿的运动动机，促进胎儿出生后的运动发育。在运动发育的同时，还能促进大脑的发育，使孩子更加聪明。
温馨提醒：父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇的腹壁传达给胎儿，形成触觉刺激，可促进胎儿感觉神经和大脑的发育。因此，准妈妈在闲暇之余，不妨经常爱抚腹部。
如何进行爱抚胎教
正常情况下，怀孕第3个月，胎儿就会开始活动，其活动丰富多彩，有吞咽羊水、眯眼、握小拳头、咂大拇指、伸展四肢等。怀孕四个月左右，孕妇可以感觉到胎动。最初爱抚胎儿时，由于胎儿月份还小，孕妇一般不容易感觉到胎儿发回的信号，而随着胎儿月份的增长和怀孕经验的逐渐丰富，渐渐地会发现，每当爱抚肚子里的小家伙时，他会用小手去推或用小脚去踢妈妈的腹部。
一般在孕早期以后，就可以开始爱抚胎教了。在胎儿脾气暴躁胎动剧烈时，也可在各种胎教方法应用前进行爱抚胎教。
1、准备工作
(1）抚摸胎儿前，产妇应排空小便。
(2）抚摸胎儿时，准妈妈应避免不良情绪，应保持稳定、轻松、愉快、平静的心态。
(3）爱抚胎儿时，室内环境舒适，空气清新，温度适宜。
2、姿势
孕妇仰卧在床上，头部不宜过高，全身放松，呼吸均匀，心态平和，面带微笑，双手轻轻放在腹部，也可以垫高上半身，采取半仰姿势。不管什么姿势，但一定要感觉舒服。
3. 方法
双手从上到下、从左到右，轻轻地、慢慢地抚摸胎儿，心里可以想象你的双手真的在抚摸着可爱的小宝宝，有一种喜悦和幸福感，并深情地说出喜欢宝宝的话。
每次 2～5 分钟，每天 2 次。如果再配上轻松愉快的音乐，效果会更好。
温馨提醒：通过对胎儿的爱抚，沟通母子之间的信息，准妈妈和准爸爸可以通过手感受到孩子的胎动，宝宝也可以通过温柔的爱抚感受到父母的爱。胎教从爸爸妈妈的爱抚开始。
爱抚时应注意什么
腹中的宝宝毕竟太娇嫩了，在进行爱抚胎教时，还是有一些事项需要特别注意的。
(1）抚摸、按压时动作要轻柔，以免用力过猛造成意外。
(2）有的孕妇在孕中期、孕晚期常有阵发性腹壁变硬，可能出现不规则的子宫宫缩，此时切不可爱抚胎儿，以免引起早产。
(3）如果孕妇有不良分娩史，如流产、早产、产前大出血等，则不宜采用爱抚胎教，可用其他胎教方法代替。
(4）抚摸胎教前，产妇应排空小便，以保证抚摸胎教的时间。
(5）室内环境要舒适，空气清新，温度适宜。
(6) 在对胎儿进行爱抚时，如果能同时进行交谈，效果会更好。
(7）爱抚胎儿时，母亲的情绪不要不好，要保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。
(8)爱抚要有规律，坚持固定的时间，让胎儿能够明白宝宝在这个时间段的反应。
温馨提醒：随着孕月的增加，胎儿活动的幅度也会增大，从大口吸羊水、眯眼、咂手指、攥拳头，一直到伸展四肢、翻身、翻筋斗等。父母只有不断学习孕期知识，才能更好地与宝宝互动。
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