怀孕第 12 周的注意事项
1. 初次建档包括哪些项目： 准妈妈初次建档检查包括B超、白带常规、妇科检查、胚胎发育情况，以及血压、体重、了解心肝肾功能、血尿常规、血型等。常规检查在 28 周后每 2 周一次，直至分娩。常规检查为建档后每 4 周检查一次，28 周后每 2 周检查一次，36 周后每周检查一次，直至分娩。
2. 基础体温比平时略高：准妈妈的基础体温可能会比平时高，可能会在37.0-37.5℃之间波动。准妈妈可不要以为自己感冒发烧就随意吃药，这段时间胎宝宝还处于敏感期，如果吃了对胎宝宝有害的药物，可能会导致胎儿发育异常。
3. 适当补充含钙食物：孕妇低血钙到一定程度会引起小腿肌肉痉挛，抽筋多发生在夜间。所以孕妇从现在开始就要多喝牛奶，每天多吃一些高钙食物。此外，还可以适当进行户外活动，多接触阳光。
4. 避免长时间过度用眼：怀孕初期，眼睛角膜的敏感度会降低，再加上水肿，容易使眼皮发炎，眼部泪液不足以保护眼睛，所以眼睛容易出现发红、疲劳、异物感等症状。准妈妈应减少长时间用眼，多注意休息，尽量选择框架眼镜佩戴。
孕 12 周特别提示
怀孕12周，孕妈妈需要做第一次产前检查。除了骨盆检查外，还需要测量血压、检查心肺功能、检测尿糖等。如果没有异常情况，孕中期应每月检查一次，孕晚期每周检查一次。
重视第一次产前检查
孕早期检查通常是在怀孕的第 40 天到 70 天进行第一次检查。医生会询问病史并进行妇科检查，以确定怀孕情况。如有必要，还会进行产前咨询和遗传咨询，以确定孕妈妈是否可以继续妊娠。孕早期检查可以确定子宫大小是否与停经时间相符，从而了解胚胎的发育情况，并能发现生殖器官异常和妇科疾病。这项检查非常重要，孕妈妈一定要充分重视。
检查前了解情况
一般来说，第一次检查首先要进行全面检查，医生会先了解你的饮食习惯：什么时候饿、是否厌食、是否经常喝酒和吸烟等。医生会问你有关饮食的问题，以及你是否适应自己的饮食。医生会询问有关饮食的问题，也会安抚无缘无故紧张的孕妈妈。
其实，医生会想知道你过去的病史，比如家族史中有没有什么特殊病症（如高血压、糖尿病）、染色体变异、特殊疾病（如肥胖、腰痛）等等，这些都是我们第一次谈话要记录的信息。
牙膏，要 “盐 ”不要 “消炎”
怀孕即将满三个月，妊娠反应期也将结束，你的食欲开始好转，此时要特别注意口腔护理。在选择牙膏时，不要选择 “消炎 ”牙膏，因为这类牙膏含有化学成分，不安全。对于你来说，“盐白 ”牙膏是最好的选择，因为盐白牙膏中的盐具有消炎作用，是最安全的弱消炎牙膏。
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