孕妇的日常饮食是可以很好的调节的，这个时期是女性最特殊的时期，孕妇是很脆弱的，生活中有很多食物孕妇是没有办法吃的，因为如果吃了不能吃的食物就会伤害身体，那么请问怀孕初期可以吃韭菜吗？怀孕多久才能发现呢？怀孕初期应该注意些什么呢？下面小编为你介绍。
怀孕初期能吃韭菜吗？
孕妇是可以吃韭菜的，很多老人认为孕妇不能吃韭菜，其实韭菜的营养价值很高，可以给怀孕的准妈妈带来营养。韭菜中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素和多种维生素C，可以增强孕妇和胎儿的免疫力，还能促进胎儿的发育，根据其中含有的健康成分分析可以知道韭菜对孕妈妈身体的好处，所以孕期是可以吃韭菜的。
但是在哺乳期好不要吃韭菜，因为哺乳期妈妈吃的食物会进入乳汁，影响宝宝，而且韭菜味道比较辛辣，对宝宝不好，再加上韭菜还会抑制乳汁的分泌，所以在哺乳期不能吃韭菜。
首先，韭菜中含有非常丰富的营养物质，其中蛋白质、脂肪、碳水化合物都是我们人体所必需的营养物质，而丰富的胡萝卜素和维生素C可以增强孕妇的抵抗力，还能促进胎儿的发育，所含的膳食纤维可以促进消化，有利于致癌物质和有毒物质的排出，改善便秘，这对怀孕是非常有益的。
其次，韭菜中还含有钙，可以预防因缺钙引起的疾病，还可以预防胎儿缺钙，促进胎宝宝骨骼的正常发育。
另外，韭菜的味道非常开胃，很多准妈妈在怀孕期间都会出现食欲不振的情况，这个时候吃点韭菜开胃可是再好不过了。
怀孕多久能测出
一般来说，可以在同房后 7-10 天使用早孕试纸或早孕试纸棒进行测试。但此时的准确性还不够高，一般要在受精后 9 天才能保证准确性。因为早孕试纸一般是通过检测血液或尿液中的HCG浓度，即人绒毛膜促性腺激素的浓度来判断的，而怀孕后血液和尿液中HCG浓度的变化要经历一个过程，所以同房后检测的时间越长准确率越高。另外，使用早孕试纸或验孕棒进行孕期自测也有一定的偏差，要进一步确诊还需要去医院检测。
怀孕早期的主要症状
女性受孕后身体会出现一系列特殊症状，根据这些典型症状也可以在一定程度上辅助判断是否怀孕。
1. 月经停止
一般来说，月经推迟七天左右是正常的，如果月经推迟超过十天，就要检查是否怀孕了。当然，有时精神压力过大和一些妇科炎症也会导致月经推迟。所以，当月经推迟超过10天时，可以到医院做进一步确认。
2. 恶心
另外，不同的人有不同的呕吐表现，有的孕妇会一天到晚都想吐，而有的孕妇可能只是在一天中的某些时刻想吐，比如早上醒来、晚上等。
3. 尿频
尿频是孕期的另一个典型症状，也是孕期的一种自然现象，准妈妈们不必过于担心，一般到了怀孕12周后，随着子宫逐渐膨大超出骨盆，这种症状自然会得到缓解。
4. 体温变化
怀孕后体温会出现波动，正常女性的基础体温呈现双向曲线，即在排卵前后其体温都会发生变化，在排卵期间女性的体温会相对较高，如果出现月经推迟的现象，且基础体温在上升后没有下降，并持续半个月以上，那么就很有可能是怀孕了。
除了以上4种症状外，还会有易疲劳、贪食或厌食、情绪低落、对气味敏感、体重增加等表现。
怀孕初期应注意什么
在怀孕初期（怀孕的前1-3个月），准妈妈的基础体温会保持在一个较高的水平。由于荷尔蒙的变化，情绪容易激动，经常会为一些小事而烦恼；同时，各种早孕反应也会打乱你原有的生活，让你感觉更糟糕。不过，这一切都会慢慢好起来的。
在怀孕的前三个月，你的身体变化还不是很明显，看起来和普通女性没什么两样。对你来说，完全不必把自己当成一个特殊的人，平时想吃什么就吃什么，做一些开心的事情，忘记不适；不舒服的时候，就躺下来休息；尽量保持原有的生活节奏，让自己更加放松和惬意。
值得提醒的是，怀孕前3个月容易丢胎3个月，为了保住宝宝，准妈妈的一举一动都要格外小心。
每个人的早孕反应都不一样。有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人闻到油味就觉得不舒服，……。这些症状通常在停经 6 周后出现，通常会持续到怀孕第 3 个月。每个人的情况都不一样，这与个人的荷尔蒙有关，有些人的早孕反应时间较长，直到 16-18 周才会消失。
早孕反应是非常强烈的，60% 以上的孕妇在早上醒来时都有过呕吐的经历。突如其来的恶心和呕吐让准妈妈的脸色有些难看。
大多数妇女在怀孕六周以上时都会出现恶心和呕吐，通常是在早晨起床后的几个小时内。症状轻者食欲不振，偶有恶心、呕吐；少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，闻到恶心的气味也会引起呕吐。
孕早期呕吐是正常的生理现象，不必过分紧张，一般对健康影响不大，不需要治疗。只要保持心情愉快、情绪稳定、注意休息，就不会有什么问题。大多数人在怀孕 12 周后，这些症状就会自行消失。当然，那些呕吐特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，新陈代谢变得紊乱，就需要去医院进行治疗了，必要时要住院输液。
结语 孕妇是一群特殊的群体，她们的身体是非常脆弱的，一个不小心就可能会影响到腹中的孩子，因此，孕妇要非常小心，上文详细讲述了孕早期可以吃韭菜吗，怀孕多久可以检测以及孕早期应该注意什么，希望大家能够重视。
首先，胎儿神经管发育的关键时期是在孕早期的第17-30天。此时，如果叶酸摄入不足，可能会引起胎儿神经系统发育异常。因此，从计划怀孕开始就应补充叶酸，以有效预防胎儿神经管畸形。许多天然食物都富含叶酸。各种绿色蔬菜和动物肝肾、豆类、水果和奶制品中都含有丰富的叶酸。
女性怀孕后血容量会增加，对血液主要成分铁的需要量会比平时多一倍，因此孕妇应及早补充铁剂，以预防缺铁性贫血及其不良后果。如果不注意铁的摄入，很容易患上缺铁性贫血，还可能导致胎儿也患上缺铁性贫血。
总结： 本文的详细内容你要了解，毕竟怀孕是女人的一生。充足的锌元素对胎儿器官的早期发育非常重要，有助于预防流产和早产。孕早期可以根据自己的胃口进食，不必刻意多吃或少吃。少吃多餐是这一时期孕妇饮食的主要原则。在此期间，不必不好意思改变自己的饮食习惯，吃一些酸性食物可能会增加食欲。
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