孕晚期怎么数胎动

你知道如何数胎动吗？到了孕晚期需要注意了，准妈妈需要数胎动哦，这是一件很重要的事情，千万不要忘记了！

到了孕晚期，分娩的日子越来越近，孕妈妈们更是大意不得。下面要做的重要事情，关系到胎儿的健康，千万不要偷懒哦。

医生检查后，发现胎儿出现了缺氧的情况，幸好及时，胎儿问题不大。医生和家人都为孕妈妈莉莉的细心竖起了大拇指。孕妈细心，更有利于胎儿安全健康地生长发育。

孕期数胎动，很多孕妈妈一直认真坚持，让自己的孕期生活更安心，胎儿生长发育好。

小雨沙沙：从孕中期开始，早晚各数一次胎动已经成了习惯，从胎动中感受到小生命的健康存在，特别安心。

李女士：怀孕38周的时候，我发现胎动明显变少了，产检的时候及时告诉了医生，医生说胎儿入盆了，还夸我是个细心的孕妈妈，我挺高兴的，习惯数胎动了。

糖果涂鸦我一直坚持数胎动，刚开始觉得麻烦，后来喜欢上了这种和胎儿交流的方式，还会趁机和宝宝玩耍。

如果胎儿健康良好，就会用平静的胎动告诉孕妈妈。正常情况下，每小时胎动3～5次，每12小时胎动超过30次为正常，如果少于10次即为异常。如果胎动次数明显异常，并且孕妈妈感到不适，一定要及时就医。

胎动也是胎儿与母亲交流的语言，母亲可以通过数胎动及时了解胎儿的健康状况。比如胎儿缺氧、脐带绕颈、胎儿在妈妈肚子里不舒服等，往往会向准妈妈提示胎动与平时不同。如果孕妇能坚持数胎动，在孕期发现胎儿异常时，就更容易把握最佳抢救时机。

数胎动的过程需要孕妈妈静下心来，也是孕妈妈与胎儿情感交流的过程，有利于增进亲子感情，唤醒母爱，为形成良好的亲子关系打下良好的基础。

有的孕妈妈说，自己也知道数胎动很重要，但不知道怎么数胎动？

1、孕妈妈要在安静的环境和平和的心态下数胎动。分别在早晨、中午和傍晚各数一小时。将三次记录的总和乘以 4，得出 12 小时内的胎动次数。一般来说，胎儿在 12 小时内胎动 30 到 100 次是正常的。

1、数胎动时，胎儿打嗝不能数，连续的胎动只能数一次，孕妈妈可以每天留出固定的时间数胎动比较好。

2、对于一些觉得没时间数胎动的孕妈妈，可以这样做。每天坚持数胎动两小时，两小时内如果胎动次数大于6次，胎儿一般是没有问题的。虽然说两个小时大于6次，很多时候往往不用等到满两个小时，有些时候孕妈妈半个小时或者一个小时就数够次数了。

孕妈妈们，你们坚持数胎动吗？不要偷懒哦！